这个习惯，让7亿中国人深受其害
然而，很多烟民并不以为意，有人还会故作幽默地来一句「吓得我赶紧抽支烟压压惊」。
加拿大一位叫Chris的哥们儿，设计了一个形象的「小实验」，直观展示了吸烟对人体呼吸系统的伤害。
当数字变成了直观的视觉刺激，不知道受惊的各位，是否还会用吸烟来压一压。
这个塞满棉花的玻璃罩，用来模拟肺。
罩子连着吸烟口和抽气装置，启动后，开始「抽烟」。
缕缕青烟，缓缓入肺。
这些烟雾中含有7000多种已知的化学物质，其中有害物质不下百种，明确的致癌物就有69种。
一天一包，抽上一个月，这30包烟会在身体里留下什么？这个量可不算多，一天一包对很多烟民来说，随随便便可就「达标」了……
烟雾悠悠然进入人体之后，会不断地在气管、肺中聚集。就像这样。
30包共600支烟之后，罩子已经被熏得棕黑油腻。
再拆开装置细看看。
这是罩子里的棉花。
里面恶心的黑胶状物质，就是混杂着各种物质的焦油。
模拟气管的塑料通气管，也没能幸免。
想想看，这些毒物塞在肺里、堵在气管里、溶进血液里，身体还能好的了？
数据也证实了这一点。
中国用占世界五分之一的人口，贡献了占世界三分之一的肺癌患者——主因就是吸烟。
每次谈到吸烟致癌，总有人会说：
××抽了一辈子烟，不照样没得癌？
从人群角度来说，吸烟会大大增加癌症的风险，是被大量研究反复确证的事实。
说这话的人是在给吸烟找借口，还是真心觉得自己会像××一样那么好运？
更可怕的是，吸烟的主要致死原因中，癌症还只占1/3，其余2/3主要是心血管疾病和呼吸系统疾病。
除此之外，吸烟还会损害全身上下几乎所有器官：中风、中耳炎、咽喉炎、冠心病、乳腺癌、消化道溃疡、早产流产、阳痿、骨质疏松、深静脉血栓……
又有人辩驳：
吸烟是个人的权利，无权干涉。
话倒是没错。
吸烟的人可以对自己的健康不负责。但产生的二手烟侵害了他人享有健康的权利，又该怎么算？
吸完1支烟产生的烟雾，就足以令30平方米的室内PM2.5值爆表，比重度污染时的室外环境糟糕得多。而单位质量的二手烟，毒性是一手烟的4倍！
前面的数据怎么说？——中国有7亿多人暴露在二手烟烟雾中。
也就是说，即使不吸烟，这些人的肺，也会逐渐变成那个烟熏玻璃罩。
吸烟，真的是一件有百害而无一利的事情。
戒烟，也从来就应该是件值得严肃对待的事情。
美国心脏协会、中国禁烟办都明确指出：戒烟时间越长，身体的获益越大。而最佳的戒烟时间，就是现在。
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