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味精的危害有哪些

2023-02-05常识阅读 0
1. 当味精摄入过多时,会妨碍骨骼发育,对儿童的影响尤为显著。所以能少吃一些就尽量少吃一些,毕竟过食有危害。
2.当食用味精过多,超过机体的代谢能力时,尽量限制人体对钙、镁、铜等必需矿物质的利用。婴幼儿和正在哺乳期的母亲应禁食或少食味精,对自己腹中的孩子造就一个好的降生环境。
3.味精中吃多了,常常会感到口渴。对于患有高血压、肾病、水肿等疾病的人尤其应该少吃味精,保重身体。谷氨酸与葡萄糖的供应可保证大脑的正常机能。由此可见,吃味精不可能使人变傻。

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