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家用饭碗一碗有多少克

2022-12-20常识阅读 0

  家用饭碗装满的话,一碗有300克左右,一碗米饭的热量在345卡路里左右,人每天谷物摄入量应该在250~400克之间,即使在减肥期间,主食的摄入量应不少于150克。

  碗,是一种人们日常必须的饮食器皿,碗口宽而碗底窄,下有碗足,高度一般为口沿直径的二分之一,多为圆形。全部

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