当前位置:首页 > 健康 >

升糖指数(Glycaemic index) 是什么?

小问君健康不懂就问2023-03-07

  升糖指数(Glycaemic index) 是量度各类含碳水化合物的食物在进食之后对身体血糖的影响。关于怎样计算升糖指数,大家可以参考以下的公式!

  低升糖食物内的碳水化合物会相对高升糖食物消化及吸收得较缓慢,令血糖升幅相对较轻微,所以,如果糖尿病人士想血糖控制得更好,就要选择「低升糖指数(GI)」的食物。以下有高、中、低升糖食物的分类作为参考。


本站文章均来自互联网,仅供学习参考,如有侵犯您的版权,请邮箱联系我们删除!

猜你喜欢

  • 庐江一日游必去景点

      庐江县位于安徽省合肥市辖区内,是一个以历史文化和自然景观为主题的旅游胜地。以下是庐江县一日游必去景点:  1. 伏牛山风景区:伏牛山是庐江县最著名的旅游景点之一,有着

    1旅游2023-05-17
  • 柳州有什么特色小吃_柳州的特产

    柳州的特产柳州的特色小吃有铜瓢粑,柳州螺狮粉,柳州酿豆腐泡,酸肉等等。柳州具有深厚的文化气息,当地的特色小吃非常的有名气,品种繁多,物产丰富,是旅游的圣地,非常适合游玩观赏,铜瓢粑是柳州比较有特色的一种小吃,企业主要食材

    4美食2023-02-16
  • 2021霜降是冬天还是秋天

    霜降是秋天的最后一个节气,由于此时就冬季就差临门一脚所以该节气的温度会异常的低,也正因为如此2021霜降是冬天还是秋天成了大家都有疑问,下面小编就和大家一起2021年霜降是农历几月几日。2021霜降是冬天还是秋天霜降是

    2生活2023-03-14
  • 足球反越位规则 越位如何判断

      当守方采用“制造越位”战术,后卫线集体向前压出时,攻方传球队员突然把球传向异侧,由埋伏在第二线的队员突然插上控球突破,威胁球门,使对手猝不及防,称为“反越位战术”。  越位如何判断  1、判断越位,是以同队队员

    2生活2023-03-05
  • 机械承包合同范本(精品9篇)

    机械承包合同范本(1)甲方(公章):_________乙方(公章):_________乙方接受甲方委托,乙方为保证甲方医疗设备的正常使用,对甲方的协议设备进行维修保养服务,为保护甲乙双方的合法权益,根据《中华人民共和国

    3合同2023-05-11
  • 英雄的诗歌(汇编15篇)

    英雄的诗歌(1)你们头上的红星,是青春闪光的心灵。你们身上的橄榄,是保卫人民的长城。你们心中的渴望,是百姓的平安幸福。你们胸中的理想,是千家万户康宁。多少回,前赴后继、舍身忘己。多少次,峰回路

    3考试2023-04-28
  • 关于母亲的诗词(实用5篇)

    关于母亲的诗词(1)我希望,太阳升起之时,我与大地上的万物一起苏醒,平静地生长,风调雨顺,安详宁静。我希望,蓝天之下,有清风掠过,沉重的肉身变得轻灵,每一次呼吸,都幻化成云朵,千姿百态,随心所欲。我希望,住

    2考试2023-05-06
  • 内部培训制度(合集3篇)

    内部培训制度(1)第一条内部培训讲师申请(一)行政管理部每半年举办一次内部培训师选拔(1月和7月)。有意向员工可申请报名。申请人员须填写《内部讲师申请表》,报行政管理部。需写明:个人简历、课程名

    0求职2023-07-03
  • 值周班长总结(汇编4篇)

    值周班长总结(1)我是上周值周组长,上周值周工作可以顺利完成,我非常感谢一直坚守在自己岗位上的班国全老师、邓志艺老师、玉芳林老师和林娟花老师,以及我最亲爱的七A(2)班全体同学,谢谢你们!开学第一

    0求职2023-05-31
  • 台北为什么叫天龙国

    天龙人及天龙国为台湾一网络流行用语,最早为台大BBS站乡民所使用。2009年至今,也有人将其特指部分歧视台湾其他县市,或对这些区域无知的台北市居民。

    16生活2023-02-17