心理咨询论文（优选18篇）

心理咨询论文（1）

［摘要］本文是关于心理咨询师的职业分析和自我分析报告，通过自我成长分析和对心理咨询师这一职业要求分析，概括评述了心理咨询师自身的学习成长历程、基本的人生观、性格类型，职业期望等，同时表达了希望通过知识和经验的积累,在从事心理咨询事业的历程中有所作为，进而通过心理咨询师这一职业，能够尽心尽力地帮助更多需要帮助的人，助人自助，帮来访者解开内心的症结。

［关键词］助人 善良 敏感 真诚 协作

一、自我成长分析

（一）成长背景

我出生于20世纪80年代初的一个普通家庭,父母长年务农，一辈子干着“面朝黄土背朝天”的事业。虽然父母没见过大世面，但却都有一颗热情、善良的心，为人正直，豁达，坚强。父母有三个子女，家庭经济情况并不乐观，他们一直秉持着“宁愿累自己，也不能苦孩子”的心态，坚持供我们每个人上完大学。在父母的爱护和坚持下，我们姊妹仨都是在健康平静幸福的环境中成长起来的。

21世纪初，通过努力，我成功地通过高考，进入大学的校门，踏入应用心理学专业的门槛儿，这是我向理想跨出的第一步。为成为一名合格的心理咨询工作者，进入大学校门后，我对自己的各方面要求并没有放松。大学第一学期我顺利通过英语了四级考试，并通过国国家计算机二级C语言考试。在大学四年时间里，除了努力攻读心理学专业课外，大部门时间我都泡在学校图书馆里涉猎其他各个学科领域的知识。

（二）成长记忆

回首我的成长之路，有过很多次成功与挫折，在我的人生记忆里，印象深刻的是刚进入初中开始的第一次寄宿生活。

开学初，父母带着行李和兴高采烈的我去镇第一中学报到，当时的我以为这样就可以完全摆脱父母的监控了。漫长的一个礼拜过后，当父母再次站在我面前时，我竟然控制不住疯涌的泪水。首次离开父母独自生活、不熟悉的同学群体、初次接触英语学科的咿呀懵懂，再加上自己性格上的些许孤僻，我既迷茫又无措。随着时间的推移，有了热心同学的主动友好，同时又得到了她们在英语学习上的主动帮助，我对寄宿生活的不适状况逐渐得到了改善。因为有了同学在学习和生活上的帮助，在学习上，我不但克服了困难，而且有了突飞猛进的提高；在生活上，我也慢慢掌握了许多独立生活的技能。通过我的努力，慢慢的，我从被动接受者的角色转换成了主动给予者的角色。角色的转换，让我内心感受到，不同于接受者的感激心理，主动给予带给我的是更大的内心快乐和满足。这让我体会到——“付出比收获更快乐”。

进入大学之后，我不再面临高考的压力，摆脱了填鸭式的应试教育，除了学习之外，我拥有更多的时间去参加社会实践活动，这也意味着我拥有更多的时间去为社会的弱势群体做贡献。我和同学们经常去义务服务的场所，除了老人院、儿童村外，还有与专业相连的精神病院等，贡献着自己的微薄之力，收获着内心更大的充实感和价值感。套用某名人的话说，“忙并快乐着”。

记得我在图书馆看到过一则小故事，名为“赠人玫瑰，手有余香”。意思是一件很平凡微小的事情，哪怕如同赠人一支玫瑰般微不足道，但它带来的温馨都会在赠花人和受花人的心底慢慢升腾、弥漫、覆盖。的确，收获是在自己心中播下快乐的种子，而付出就是把快乐的种子播向四方。“赠人玫瑰，手有余香”让我明白付出了给予自己也会有快乐。如果只懂得收获，就会失去快乐，生活中常有这样的情况，方便了别人的同时也会给自己带来方便。在生活中，我们都应这样。

（三）性格分析

通过自我总结和别人的评价我认为我最好的五个品质是：善良热情、助人协作、做事负责、乐观积极、团结创新，我认为这应该是从事任何工作都应具有的品质特点，特别是教育和心理咨询工作，我也很注重这方面的培养。尤其是对待那些个性比较自卑内向的人，我主张要善于帮助他/她发现自身的优点，发现他/她的长处，增强他/她的个人认同感，以正确的认知来认识世界。另外，我在幽默感、理性、易受暗示、适应性和稳定性这五个方面还需要增强。

（四）内心至高的崇拜——特蕾沙修女

特蕾莎修女（Mother Teresa）就是这个世界爱的化名词。

1901年Mother Teresa出生于前南斯拉夫，从12岁起，直到87岁因心脏病发作在印度加尔各答逝世,她留下了4000个修会的修女，超过10万以上的义工，还有在123个国家中的610个慈善工作……她把一切都献给了穷人、病人、孤儿、孤独者、无家可归者和垂死临终者；她从来不为自己、而只为受苦受难的人活着。她一生的奉献体现大爱精神的'伟大，尽自己所能帮助困苦中的人，赢得世界的尊重。这种精神超越了国界，超越了政治，弥补了战争、贫穷、疾病带给人的伤害。

我们常常无法做伟大的事，但我们可以用伟大的爱去做些小事。我们必须在爱之中成长，为此我们必须不停地去爱，去给予。

（五）我的人生观

我的基本人生观是：真诚面对，勇于挑战，做个简单快乐的人，并把简单与快乐带给身边的人。

在我看来，压力过大，会给我们带来许多害处，但适当的压力会对我们的学习成长非常有利。我喜欢在日常的工作生活之外，给自己一些压力，包括生活技能的提高、学历层次的提升以及人际关系的扩展等。大部分时间，我的心态是平和的，喜欢稳中求进。但要自我反省的是，我有追求完美的倾向，想在学业、生活、工作上都有所成就，希望各个方面都尽善尽美，所以有时因此就会感到焦虑和压抑，需要寻求一些专业方面的疏通。

一些简单的心理测试显示，我的气质类型偏于多血质，胆汁质与粘液质共存。在朋友眼中，我是个朝气蓬勃的人，活泼爱交际、热情、富有同情心，但有时的决定也变化无常、缺乏一贯性等缺点。我一直相信自己是个善于创新自省的人，在不断的经历与成长历程中，不断前行，一步步实现自己的理想和目标——成为一名优秀的心理咨询师。

二、职业行为分析

一个人的幸福，不单靠富足的物质生活，更重要的是精神世界的充实，中华五千年的历史足以验证这句话。在现代社会，虽然人的欲望更直接表现于金钱和权力，但拥有这些并不会带来别人由衷的敬意，只有人的精神世界的崇高，才会受到大家内心的尊敬。心理咨询师，是一个助人自助的职业，在助人的过程，也实现了自我成长。因为我知道帮助别人，其实就是帮助自己……赠人玫瑰,手有余香。

心理咨询论文（2）

摘 要：

现代化生活节奏的加快、生活方式的丰富、文化观念的更新、市场经济条件下各种思想文化的激荡，加剧了现代人的心理困惑与心理问题，心理咨询逐渐发展成为一门与职业指导、技术测量、心理治疗相接轨的一门新兴科学。这项科学被广泛应用于各级各类学校工作中，发挥了重要作用。基于此，本文将具体围绕心理咨询在学校工作中的重要性做相关总结，以期促进心理咨询的进一步发展成熟。

关键词：

心理咨询；学校工作；发展现状；重要性

社会主义现代化建设的推进、经济的迅猛发展、生活方式和文化观念的更新，使人们陷入了众多的心理问题当中，心理咨询是解决当前心理问题的主要途径，目前也被广泛应用于学校工作中，用来保障学生的身心健康发展。下面本文将具体来分析心理咨询在学校工作中的重要性，主要从心理咨询的内涵及其在学校工作中的发展现状、心理咨询在学校工作中的重要性分析两个方面来展开介绍，以期能够促进学生的身心健康发展。

一、心理咨询的内涵及其在学校工作中的发展现状

（一）心理咨询的内涵

所谓心理咨询，是指运用心理学上的相关理论和技术，根据咨询者在学习、生活、工作、疾病、康复等方面遇到的心理问题和心理障碍，借助语言、文字等媒介，对咨询者进行帮助、启发、诱导的一种情感、心理疏通方法，是促进咨询者人格不断完善及潜能充分发挥的一种心理帮助过程。开展心理咨询过程的主要依据是心理学上的相关理论和技术，采取的方式是回答问题、解释疑惑、商量讨论、提供建议等，心理咨询的结果是使咨询者在认知、情感、态度、思维方式等方面发生某些认知性的变化，最终帮助咨询者形成自立自强的健康状态。

（二）心理咨询在学校工作中的发展现状

心理咨询在中国起步较晚，心理咨询在学校工作中的运用时间较短，存在着如下四个突出问题。一是对学校心理咨询的重视程度不够，这主要表现在两个方面，一方面是学校对心理咨询的重要性认识不够，没有专门机构负责，没有独立的咨询场所，咨询者资质不够格等。另一方面是开设的心理咨询室形同虚设，没有充分发挥心理咨询的作用。二是对学校心理咨询的认识存在误区。心理咨询按其本质来说着眼于人的发展和人的潜能的实现，并不仅仅局限于心理治疗，只针对于少数有心理问题、心理障碍的学生。但是，目前绝大多数学校对于心理咨询的认知仅仅局限在心理问题发生时的心理调节作用，从而阻碍了心理咨询的积极作用的发挥。三是学校心理咨询人员的专业素质较低，他们没有开展过正规的培养和训练，没有接受过系统的心理学专业知识，很多学校往往是安排班主任或者德育教师兼任心理咨询师角色，专业水平不够。四是学校心理咨询的方法和形式存在不足，主要是咨询者的被动求助，严重阻碍心理咨询工作的进展。

二、心理咨询在学校工作中的重要性分析

（一）对学校道德建设工作的落实有积极的促进作用

心理咨询虽然与思想政治工作存在着很多明显的不同，但是，按其本质目的来说，其最终目的都是为了促进人的全面、健康发展，所以，开展积极有效的心理咨询有助于学校德育目标的实现。心理咨询往往能够在很多方面弥补思想政治工作的不足，可以发挥其独特的作用，帮助学生减轻心理负担、转变消极心理、缓和人际冲突、促进自我人格的完善和发展。

（二）心理咨询对学校智育会产生积极的影响

智育包括三个基本方面：知识、技能、智力。这三个均与心理健康密切相关。美国曾有心理学家指出：心理卫生与学习的成功是密切相关的。很多实践经验也证明，消极的情绪体验与低效智力之间存在着一种非常复杂的因果关系，这也就是为什么很多在不良家庭中成长的孩子成绩往往不如人的一个重要原因，这也引导我们在重视智育的时候也要同样重视心理咨询，这是实现成功智育的一个最基本的心理条件。

（三）心理咨询对于身心健康具有积极影响

完整的健康概念包括身体健康和心理健康两个不可或缺、相互影响的方面，这也就是我们常说的“身心统一”。身体健康和生理健康二者是相互影响、紧密相连的，一方面，身体健康影响生理健康，如果身体出现某些疾病、缺陷，人的情绪往往是低落、忧虑、焦躁、绝望等等。另一方面，生理健康会会影响身体健康，长期处于某种消极情绪体验中的人往往极易生病，出现某些健康问题。在大多数情况下，疾病的直接原因是生理因素和心理因素共同作用的结果，从这个意义上说，心理因素既能致病，也能防病、治病。

结语：

心理咨询是社会文明发展的产物，是学校工作的需要，更是个人健康发展、全面成才的需要。心理咨询的作用不仅仅局限在疏导某些个别学生，而更应该充分发挥其在促进个体人格完善、激发潜能的作用。通过上述本文的论述，笔者重点分析了心理咨询的内涵及其在学校工作中的发展现状、心理咨询在学校教育中的重要性分析这两个方面的内容，以期能够廓清人们对心理咨询的认识，充分发挥其应有的教育价值。

心理咨询论文（3）

摘要：本文通过对一名男初中生求助者的咨询案例的实践，结合咨询过程对求助者心理问题的形成原因进行了分析，运用系统脱敏及认知行为疗法对求助者的焦虑症状进行了治疗并取得了成功说明了系统脱敏及认知疗法相关技术的使用和效果评估问题。

一、一般资料

魏某，男，初中二年级学生。身高1.68米，五官端正，身体健康。父母为大学教师，家庭和睦。小学学习成绩优秀，但小学升学考试时由于突然发高烧受影响而未能进入重点中学。父母对其要求一直比较严格，对他这次考试失利批评较多。此后每逢考试必紧张、焦虑、不安，总觉得自己又要考不好了。尤其近半年，就一直被笼罩在一种紧张学习的氛围中，时常感到心烦意乱，学习成绩也时好时坏。常常想到中考问题，感觉更加强烈，心跳的剧烈程度比以前强很多，思维不太受控制，注意力也难以集中。在每次模拟考试的前几天就开始坐立不安;经常做有关考试的梦，并且梦见成绩不理想。常会设想：如果这次考试成绩又不好怎么办。临近考试时胃部不舒服，想上厕所的次数也比平时多;当听到开考的铃声时，心跳马上加速。考试时，如果监考老师来回走动或注视自己，便无法答题;常常发现考试时自己的手指或双腿在发抖;考试时经常会看错题目。为此感到很痛苦，希望能在中考前克服这个问题。

二、主诉与个人陈述

魏某说："考试前我会非常紧张，前几天就会连续失眠，。睡不着觉，考试时经常因为太紧张而不能认真审题。并且考试时心跳得厉害，头很痛。计算马虎看错题等毛病也出来了。我非常着急，每次都在学习方法上找原因，找来找去问题还是存在。"

三、咨询师观察到的情况

1、心理咨询师观察印象：求助者面色苍白，身体瘦弱，讲话时双腿不停抖动，双手紧握，多数时候低头，声音小而略微颤抖，有时抬起头，双眉紧皱，表情痛苦。

2、父母主诉：近一个时期，孩子吃饭不多，与父母老师很少交流，朋友交往也较以前少了，只是一个人在房间里学习。不愿提到考试，一提到就显得有些烦躁了。

四、评估与诊断

根据对临床资料的收集，该求助者智力水平正常;个性内向，情绪低落，为学习和考试而焦虑，为自己的前途焦虑，为达不到父母的期望焦虑，生理机制紊乱，身体虚弱。

综合分析所获得的临床资料，对求助者问题的性质和严重程度进行分析判断;根据心理测试结果和躯体疾病史，精神病家族史以及典型心理与异常的表现排除了精神障碍，例如，脑器质性精神障碍，病理性焦虑症、抑郁症等精神障碍。

诊断：求助者的心理与行为异常表现是非病理性的情绪反应属于心理问题范畴，是由考试引发的焦虑状态。根据判断正常与异常心理活动的三原则，求助者心理活动形式和内容上与客观环境保持一致，符合统一性原则，各种心理过程之间协调一致;其个性稳定，且引起求助者问题的原因是小学升学考失利这一现实刺激，其持续时间和严重程度未达神经症的诊断标准，故属于较严重的心理问题。

问题主要表现：

1、学习策略和学习动机存在认知偏差。

2、生理机制紊乱，如生物钟紊乱、食少、身体虚弱等。

3、在社会因素中父母缺乏教育引导孩子的正确观念及方式，在学校中缺少朋友，缺少教师对他的学习方式，考试方法的指导。

五、咨询目标的确定

根据以上的评估与诊断，同求助者协商确定如下咨询目标：

1、具体目标与近期目标：①学会自我放松的方法。②减少考试焦虑程度。③保证正常的饮食、睡眠，改善身体虚弱状况。

2、最终目标与长期目标：①改变求助者的升学观，从侧面影响父母的升学观。②改变求助者在学习方法、方式上的不良认知。

六、咨询方案的制定

1、主要咨询方法与适用原理

①阿伦·贝克的认知疗法：

求助者的心理问题主要是对于考试的焦虑。考试焦虑是在一定的应试情境激发下，受个体的认知评价能力，个性倾向，与其他身心因素所制约，通过不同程度的情绪性反应所表现出来的一种心理状态。在一般情况下由考试产生适当的焦虑是正常的。但过度的焦虑并且出现了较严重的情绪、生理、行为反应，这就是有心理问题了。贝克的理论中有几个重要概念：共同感受、自动化思维及规则。所谓共同感受就是指人们用以解决日常生活问题的工具，实际上就是知觉和思维的过程。如果人们不能正确使用这一工具，对外界信息不能做出适当的解释与评价，就会造成认知歪曲，从而导致错误观念并最终引起不适应的行为。当人们错误的判断、推理和思维形成自动化的反应即"自动化思维"时，思维过程中一些错误观念形成固定习惯并被保存下来，使个体自身对这些错误的认知观念不能加以反省和批评。贝克还认为个体在认识现实世界的过程中遵循一定的规则。但如果个体不顾客观条件过分按规则行事也会使其行为不能与现实环境相协调，从而导致情绪困扰和不适应的行为。贝克认为，改变功能失调的情绪和行为的最直接方式就是修改不正确的及功能失调的.思维。咨询师教给求助者如何通过一种评价过程来确认这些歪曲的和功能失调的认知，教给求助者识别观察和监督自己的想法与假设，尤其是那些消极的自动想法。

②系统脱敏疗法：

系统脱敏疗法源于对动物的试验性神经症的研究。20世纪40年代末，精神病学家沃尔普在实验室中电击小铁笼中的猫，多次实验之后，只要看见那只铁笼即使不受电击，猫都会出现明显的植物神经反应。他将这只猫禁食几天，然后送回放着鲜鱼的铁笼。虽然猫极度饥饿却不肯吃鱼。沃尔普认为这是猫对实验环境产生了泛化的防御性条件反射的缘故，即产生了实验性神经症。而后沃尔普给猫喂食并将其由远即近渐渐接近实验室。猫能进食起初并不十分自然，但不久便适应了。最后猫回到铁笼也能平静生活了。沃尔普认为这是交互抑制的作用。猫进食后得到一种满足和快意，这种满足和快意可以抑制焦虑紧张反应。对于人类来说，肌肉松弛技术就有对抗焦虑的作用。系统脱敏疗法的基本原理是：让一个原可引起微弱焦虑的刺激，在求助者面前重复暴露，同时求助者以全身放松予以对抗，从而使这一刺激逐渐失去了引起焦虑的作用。

2、双方的权利与义务：

⑴求助者的责任、权利和义务：

责任

①向咨询师提供与心理问题有关的真实资料;

②积极主动地与咨询师一起探索解决问题的方法;

③完成双方商定的作业。

权利

①有权利了解咨询师的受训背景和执业资格;

②有权利了解咨询的具体方法、过程和原理;

③有权利选择或更换合适的咨询师;

④有权利提出转介或中止咨询;

⑤对咨询方案的内容有知情权、协商权和选择权。

义务

①遵守咨询机构的相关分规定;

②遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容;

③尊重咨询师，遵守预约时间，如有特殊情况提前告知咨询师。

⑵咨询师的责任、权利和义务

责任

①遵守职业道德，遵守国家有关的法律法规;

②帮助求助者解决心理问题;

③严格遵守保密原则，并说明保密例外。

权利

①有权利了解与求助者心理问题有关的个人资料

②有权利选择合适的求助者;

③本着对求助者负责的态度，有权利提出转介或中止咨询。

义务

①向求助者介绍自己的受训背景，出示营业执照和执业资格等相关证件;

②遵守咨询机构的有关规定;

③遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容;

④尊重求助者，遵守预约时间，如有特殊情况提前告知求助者。

3、咨询时间与收费

咨询时间：每周一次，每次1小时

咨询收费：每次100元人民币

心理测验收费：《症状自评量表SCL-90》60元

《焦虑自评量表SAS》50元

七、咨询过程

咨询大致分为三阶段

(一)诊断评估与咨询关系建立阶段;

(二)心理帮助阶段;

(三)结束与巩固阶段。

具体咨询过程

(一)诊断评估与咨询关系建立阶段。

第一次咨询2006年12月10日

目的：

①了解基本情况(包括人口学资料)

②建立良好的咨询关系

③确定主要问题

④探寻求助者的改变意愿

⑤进行咨询分析

方法：

①会谈法

②心理测验

过程：

①填写咨询登记表，询问基本情况;介绍咨询中的有关事项与规则，双方的权利与义务。

②与求助者进行摄入性谈话，收集临床资料，探寻求助者的心理问题及改变意愿。

③求助者做韦氏成人智力测验，焦虑自评测验(SAS)，抑郁自评测验(SDS)。

④将测验结果反馈给求助者，并结合初步印象给予初步分析，

⑤布置作业：让求助者回家后，回忆在自己的成长经历中对他影响较大的人或事。

(二)心理帮助阶段

第二次咨询2006年12月17日

目的：

①加深咨询关系

②评定主观焦虑程度

③学会放松训练

方法：行为治疗(系统脱敏疗法)，认知治疗(认知矫正)。

过程：

①反馈上次咨询的作业，认为小学升学考试失利及之后父母的批评指责态度可能是造成他心理压力过大的原因。

②通过简单说明，让求助者学会衡量自己的焦虑程度，并尽可能给出一个相对恰当的评分。评分通常以五分制为度量单位。0分、1分、2分、3分、4分、5分焦虑依次递增，0分是安宁平静;5分则表示极度焦虑不适。

③放松训练

让求助者坐靠在沙发上，全身各部都处于舒适的位置，由咨询师口述指导语，此方法可让求助者在咨询师的指导下进行训练，并掌握要领，之后可回家自行练习。

④布置作业。

回家后做放松训练，争取达到全身完全放松，并运用自如。

第三次咨询2006年12月24日

目的：

①学会准确的找到引起不适行为的原因，即在什么刺激下求助者会出现紧张焦虑和不适行为。

②设计焦虑等级表。

③寻找错误认知

方法：

行为治疗(系统脱敏疗法)认知行为疗法(认知矫正)

过程：

①反馈咨询作业：对上次咨询作业检查，求助者对于主要的放松要领掌握的很好，只是放松程度没有达到最佳状态。

②设计焦虑等级表：

把使求助者考试焦虑、紧张的因素全部罗列出来，并相互比较，根据它们的影响大小分成若干等级，通常将刺激项目分为5个等级，1等引起焦虑程度低，5等引起焦虑程度最高。

③启发求助者寻找自身有哪些不良认知，或受到哪些错误认知的影响。

④布置咨询作业。

a、求助者继续复习放松训练。

b、求助者闭目回忆各种引起焦虑的刺激画面，深刻体会并给出恰当的评估。

c、继续寻找是否还有其它不良认知在影响自己。

第四次咨询2006年12月31日

目的：

①巩固咨询效果

②实施现实系统脱敏

③调控焦虑情绪

方法：

谈话法、行为疗法(现实系统脱敏);认知疗法

①反馈上次咨询作业。

②肯定其学习能力，对求助者的进步和作业完成情况给予表扬，增加其自信心。

③实施现实系统脱敏

a先进行放松训练

b咨询师在咨询室按焦虑等级表上的刺激事件模拟考试前，考试中的情境，逐级的进行，现实脱敏训练的练习方法和过程与想象脱敏类似。

c当求助者通过每一个级别的训练时，都要给予表扬，增强自信心。

④布置作业：

a回家继续巩固以前的咨询与训练成果。

b在学校里与老师和同学模拟或参与考试情境，巩固现实脱敏练习。

c父母继续理解与正面支持求助者，经常沟通，而且还要与老师和同学保持沟通交往。

(三)结束与巩固阶段

第五次咨询2007年1月7日

目的：

1、巩固咨询效果

2、结束咨询

方法：谈话法

过程：

①反馈上次咨询作业，并评价作业完成情况。

②指出继续努力的方向，继续探寻适合自己的学习策略。

③基本结束咨询，加强自我控制能力，以及自我放松的方法在学习、生活中要应用自如。

④进一步改善父母与儿子之间的沟通与理解，加强与同学老师的交往，得到老师的指导与同学的理解、支持。

八、咨询效果评估

1、求助者自身的评价

"我不再像以前那惧怕考试了，虽然也有些紧张，但我知道这点紧张是正常的。""爸爸妈妈现在也能理解我了，我心里的压力自然少了许多，放松练习已经熟练掌握，以后遇到情绪紧张也可派上用场了"。

2、咨询后心理测验结果：SAS测验结果：总粗分33，

SDS测验结果：总粗分27，

测验表明：求助者的焦虑程度显著减轻，由症状引发的抑郁水平也大大下降，二者都恢复到了临界值以下的的正常水平，由此认定咨询效果显著可靠。

3、咨询师评估：两个月后，通过电话回访，发现咨询已基本达到目标：考试焦虑程度大大降低，自我放松技术能在生活中应用自如，保证了各项生理指标正常，端正了不良认知(即错误的升学观和学习策略)，提高了学习适应水平，学习有一定的提高。

参考文献：

劳动和社会保障部职业技能鉴定中心·中国心理卫生协会·编写的国家职业资格培训教程·《心理咨询师》·民族出版社

心理咨询论文（4）

个案：

海洋是一个做事比较较真的男人，同样对于爱情方面也不例外。但是，不久前他爱上了一个已婚女人。海洋认为她的婚姻很不幸：她老公经常不在家，也不给她家用，还让她带着2个4、5岁的孩子一起生活。

海洋自己也不知道为什么，在和这个女人的接触中，他发觉他对她一切都很在乎，没有事情闲下来的时候经常想她，海洋想：“我是不是爱上她了?”。

在海洋的关怀下，这个女人对海洋也渐生情愫。他们交往一段时间后，这个女人突然告诉海洋，在他之前，她已经和另外一个男人交往了，而且这个男人也是一位已婚男人。这个男人的老婆很好，曾经在这个男人坐牢的时候，默默照顾这个男人的父母，并等着这个男人出狱，现在他们有一个11岁的男孩。这个男人的.老婆是一位教师。但这个男人对她说：和他老婆结婚是感恩，并不是爱他的老婆，现在爱的是她。这个男人对她很关照，他们也已经发展了一段时间了。

海洋听到这些事之后，觉得无法接受，但是经过一段时间的考虑，他还是像以前一样对这个女人好，她也很少再找那个男人了，海洋和她在这一段时间过得很开心。

但是，七夕的前几天，这个女人回家办事，和那个男人又见了面。她对海洋说：“这次见面是要和这个男人说清楚，让他不再找她。”但那个男人拿到了她的手机号码，不停的利用各种方法和她通话，从此一切就变了。这个女人告诉海洋，她很为难，和海洋在一起，她感到安全、踏实；和那个男人在一起感到刺激、新鲜。每次和这个男人在一起。总是以吵架结束；而和海洋在一起则不是这样，因为他什么事情都顺着这个女人的意思。

这个女人说：“她爱海洋，也爱他。”直到现在，她对海洋的感情还是忽冷忽热的。她一方面和海洋在一起，一方面又不停的和那个男人联系。海洋认为他不在的时候，他们两个可能也在一起。

所以现在的海洋很苦闷，他深爱着这个女人，他想和她吵架，但又怕把她推向那个男人，可是又有哪一个男人能维持这样的现状?海洋该怎么办?又该何去何从呢?

心理专家：

了解了事情的原委，确实能感觉到你是个做事认真的人，而且心地很善良。在你与她的交往中。慢慢地感觉到你越来越在乎她了，没事的时候会想她，这说明你们彼此都在对方那里找到了自己所需要的东西。

目前，你面临的情况是：她是一个已婚者，有丈夫有孩子；她还与另外一个男性关系密切；而你与她在一起感觉愉快。鉴于这种特殊的关系，使你进退两难，是继续交往还是就此停止，是让你感到苦闷的原因。

人之所以痛苦，往往是因为没有达到自己所期望的。

遇到这样的问题首先要搞清楚：在这个关系中你想得到什么?是帮助别人的那种成就感；是异性给你带来的愉快；是要与她保持密切的关系，还是与她最终走入婚姻。不知道你到底是什么样的想法?其实，无论是什么样的目的，都要看它是否可以实现，实现的条件是什么，是不是你可以把握的。

另外，我们还可以从这样的角度来分析，如果不继续与她交往，会给你带来什么好处：

1、可以目标明确的去寻找感情的归宿，这个世界除了男人都是女人。

2、内心可以不再压抑，明确表达内心的感受。

3、找回做男人的尊严。

如果不继续与她交往，会给你带来哪些不好的方面：

1、内心苦闷的感受会持续一段时间。

2、也许会给你的心理带来负面的影响。

如果你继续与她交往会给你带来什么好处：

1、你给她的关怀让你心里有满足感。

2、她会给你带来快乐。

3、她说“与你在一起会感觉安全、踏实”，这让你心理很舒服。

如果继续与她交往，会给你带来哪些不好的方面：

1、她是已婚者，有丈夫，有孩子，以后的路比较艰难。

2、她还与另外一个男性保持密切关系，这是让男人最难容忍的事。

3、与她交往最终的结果难以预料。

这些分析只是根据你的述说内容进行的，你还可以根据你的具体情况，沿着这个思路有针对性的分析。这件事给你带来的心理影响，可以通过心理咨询师的专业帮助得到解决，你能向我说出你的苦恼，这足以说明你内心的力量是很强大的，知道在困难的时候寻找专业的帮助，相信你有能力走出困境，开始新的生活。

心理咨询论文（5）

心理咨询作为心理健康教学的一个主要组成部分，它不仅是医学、心理学研究的一项主要内容，也是学校教学作业中的一项不行短少的内容，是推进青少年品格健康开展的主要作业越来越受社会各界人士的重视。

心理咨询是指经过咨询者(心理咨询专家)与来访者(承受咨询的人或病人)的交谈和接触进程，给来访者以医学心理学、社会学和心理健康常识的教导和协助。在此进程中进行心理教学，以进步来访者的适应能力，并最大极限地减轻其心理严重和抵触，减轻心理焦虑，一起对心理反常起到防止或医治的作用。

教学部制定的《中小学心理健康教学教导大纲》指出：“心理咨询是一项科学性、专业性很强的作业，也是心理健康教学的一条主要途径。”对心理咨询要：“严厉遵从保密准则，慎重运用心理测验量表或别的测验手法，不能逼迫学生承受心理测验，制止运用影响学生心理健康的仪器……”，在咨询进程中能否遵从心理咨询的基本请求，联系到心理咨询作业能否顺利开展，也决议着咨询作业的成败和作用。心理咨询的基本请求能够归纳为以下几个方面。

一、心理健康咨询人员有必要经过严厉专业训练

心理咨询是运用心理学的常识、理论和办法从心理上为求询者供给协助的活动。它不是随便什么人都能够担任的，咨询人员有必要是经过严厉地专业训练，懂得心理学常识、理论和办法的工作人员。因为心理咨询有其特定的意图和使命、特定的操作进程和手法，解决疑问需求使用专业的理论与办法，它是一种有意图、有意识的工作做法，不是人与人之间的通常社会交往，不是所有人都能从事的工作。它请求咨询员必需具备必定的特别质量，如心理反响敏感、能仔细倾听，富有爱心和协作、亲和能力，信赖人具有生长的也许性，有精确的人生观、价值观和安稳的心情等。当时大家常接触到的心理门诊、热线电话等大多数是由未承受过专业训练的人员从事，使大家误以为心理咨询不过是邻里大妈式的苦口婆心，或许教条主义式的空洞说教，影响了心理咨询的诺言。

二、心理咨询要有必定的方针

心理咨询的底子意图是推进求询者做法的改变。咨询者要经过咨询活动，使求询者从挫折中检讨、总结，增强日子才智，改进人际联系，开展本身潜能，以非常好地应对日后日子中也许呈现的各种不快经历。因而，咨询要有必定的方针。有久远的总体方针，也有依据求询者存在的心理疑问提出的.、近期的、详细的方针。对中学生进行心理咨询，总的方针是为了推进青少年一代的健康生长，经过对详细疑问的咨询或教导，以到达进步青少年心理素质，增进身心健康的意图。心理咨询的详细方针要依据求询者的详细疑问、状况而定。

三、咨询者与求询者之间有必要建立起相互信赖和了解的咨询联系

心理咨询是咨询者经过与来访者的工作联系协助来访者解决疑问，表现其最大潜能的。因而心理咨询强调一种特别的人际联系。咨询联系的好坏直接联系到咨询能否顺利进行。正如美国心理咨询专家拉斯所说的：“咨询者与来访者之间建立一种坦率、信赖的联系，是咨询进程中最主要的工作是有用咨询的前提条件。”咨询者与来访者之间有必要有必定程度的相互信赖和了解，来询者才肯畅怀论述自个的疑问，承受咨询者的协助。所以在咨询进程中，咨询人员要尽力营造出一种杰出的人际联系空气，对来询者进行启示和协助，使来询者消除不良心理因素的影响，发生知道、情感和情绪上的改变，然后找出其心理疑问的本源，使其找到摆脱心理迷惑的对策与办法，然后进步本身的适应能力。

咨询者要得到来询者的信赖和了解，有必要以对等的身份看待来询者，不能将自个看作是高人一等的专家。要及时历来询者标明身份，消除来询者的顾忌和不安，然后使其发生信赖感，这么咨询才干顺利进行并取得成效。

四、咨询有必要要讲究必定的准则和办法

咨询者在心理咨询进程中应坚持的基本准则有许多，如引导性准则、教学性准则、保密性准则、时刻限制准则、“来者不拒，去者不追”的自愿准则、严重决议延期准则等。其间保密性准则是咨询者应遵从的最基本的准则。心理咨询人员有职责对求询者的说话内容予以保密。因为来询者的心理疑问，通常都涉及到自己的隐私或最少是不肯让别人知道的秘密。只要为来询者保密，才干使其敞开心扉，消除顾忌。

因而，在咨询中坚持保密性准则，是对来访者隐私权的最大尊敬，是来访者各抒己见的根底，也是咨询成功的关键。咨询者在咨询联系中获得的任何信息都有必要无条件地为来询者保密。在初次谈判中历来访者讲清保密疑问尤为主要，以消除来询者的警戒心理。但当来访者的状况或做法对咨询者或别人有危害性时，则能够打破保密性准则，告诉有关组织或人员。

心理咨询的详细办法有许多，依据其主要的理论形式，大致可分为精神剖析疗法、做法主义疗法、认知疗法、交互剖析疗法、人本主义疗法等。其间精神剖析疗法、做法主义疗法、人本主义疗法是心理咨询最常用的经典办法。作为咨询员，最少应较熟练掌握其间的1～2个详细咨询办法，才干面临不一样的心理疑问，做到对症下药。

五、咨询者在咨询中应持有精确的情绪

咨询者的情绪对中学生心理咨询至关主要。因为年纪上的距离，加上对教师等成人的习惯性的敬畏和防备心理，学生也许在咨询进程中或多或少会对自已的实在主意有所隐秘，这对教师或咨询人员作出精确的诊断和医治形成了很大的妨碍。咨询者只要在咨询进程中坚持了解、真挚、尊敬的情绪，才干使来访者打消顾忌，各抒己见。所以咨询者对来访者要热情而有爱心，用真挚、尊敬的情绪对待来访者，导致来访者情感上的认同。咨询者要站在来访者的视点去考虑，使来访者感受到咨询人员是真挚地关怀他、尊敬他，然后愉快地接收咨询人员的协助和引导。

总归，心理咨询除了要遵从咨询的基本请求外，在咨询进程中还要灵敏掌握程度和层次，采纳一切有用的心理咨询办法，使来询者收到最好的作用，这也是心理咨询的最基本请求。

心理咨询论文（6）

论文摘要:在奥运会比赛前和比赛过程中，运动心理咨询师在给运动员和教练员提供运动心理服务的过程中会遇到许多与体育伦理相关的问题。与传统的运动心理咨询服务相比，这些问题有扩大化趋势，要求运动心理咨询师在工作的任何时候都要注意伦理道德行为。美国奥林匹克委员会委任的运动心理咨询师面临的一些体育伦理问题，主要包括:奥运会延长了随队长途旅行的时间;工作中各种关系复杂化;与奥运会相关问题的媒体应对;团队认同;多队同时服务;运动心理咨询师自身照顾等问题。

论文关键词:竞技体育 体育社会学 运动心理学 运动心理咨询师 美国

每四年举办一次的夏(冬)季奥运会是真正的全球体育与文化盛事。没有哪一个体育比赛在同一时间同一地点包括如此多的体育比赛，奥运会的巨大影响力吸引着全世界的运动员。如2008年北京奥运会参赛队伍共205个，仅参赛的运动员就多达11526名。这些数字说明，奥运会被认为是最有挑战的顶级赛事，因此，运动员、教练员心理训练和心理准备至关重要。

在过去的30多年中，参加奥运会的运动员渐渐地将运动心理学原理应用到比赛的准备中。许多国家通过国家奥林匹克委员会或单项体育联盟给运动员提供运动心理学服务。美国奥委会毫无例外的也是这样。作为运动心理学发展的一部分，应用运动心理学从业者正在奥运会中出现增多的现状。越来越多的运动心理学咨询师在运动领域受到信赖，并在奥运会中给委托人提供优质服务。

目前，美国奥委会运动心理学全体职员有四批拿有执照的运动心理咨询师，他们都受过体育科学教育和运动心理学教育。目前的使命是:引导和关注国家队运动员从国家队水平到国际水平(奥林匹克成功)的跳跃。他们提供的所有服务都是以影响某一水平的运动成绩而服务的，这当中所有运动员的心理问题都需要全盘考虑。为运动员的服务包括从咨询、认知一行为方法到运动心理学心理技能的建立。

随着运动员和教练员对心理学原理的运用，包括运动心理咨询师组成的最佳训练问题变成热门话题。但从所检索到的文献可以了解到，很少有人研究所面临的具体而特有的伦理问题。本文重点强调心理咨询师在奥运会准备阶段和奥运会中所面临的具体伦理问题和解决这些问题的策略。

一、奥运会延长了随队长途旅行的时间

美国奥委会委任的运动心理学咨询师时常与所服务队随队旅行，通常每个赛季有好几次，并且在非赛季还跟队进人训练营。在奥运会前几年，他们与所服务队平均每个月有一个星期在路上。Andersenetal研究指出运动心理咨询师对传统心理学专家与委托人关系提出了挑战。运动心理咨询师随队旅行过程中，通常离运动员很近，与队员一起住、一起吃、从实践到观察、学习和演示有效性、开教练员会议、队员会议、也单独与运动员和教练员一起工作。这样加班加点的工作方式被运动员和教练员作为团队的一部分而接受。能够在训练和比赛中提供心理训练、支持的定点心理咨询师与运动员和教练员处得越来越融洽。

由于他们长期的努力，运动员用自己的方法与心理咨询师一起工作。有些运动员基于个人问题提出咨询，而有的运动员通过参加团体会议与咨询师达成共识。另外咨询师还有一些零碎工作是不断了解运动员周围的不同信息，这被McCann,Giges和Petitpas称为“像坐缆车观光一样”作了一个快速而粗略的了解。这种处理建立在已有关系基础上有目的地去学习和改变行为的时候最有效。

这种服务模型的明显优势是根据有效接触、增加信任和更快发展工作关系，这种模型也存在不足，有些运动心理咨询师已经注意到，尽管在角色上保持不断联系，咨询师在路上保持长时间不休息的工作方式使他们感到精疲力尽。在一个团队中一般只配备运动心理咨询师，为了支持咨询师工作，在旅途中应尽量减少专业性问题的咨询。咨询师远离家庭的支持，使得他们与家庭成员之间的关系紧张。

二、工作中各种关系复杂化

在工作过程中，咨询师个人时间紧迫，再加上特殊的身份在高压力环境中与运动员、教练员保持亲密关系，这引发了复杂的伦理问题。界定界线和谈话的机密性问题以及在开始阶段角色定位和关系处理是非常重要的。在这样的压力环境中处理个人问题的最好办法是在旅行过程中与另一个运动心理咨询师结伴而行。

(一)日常工作过程中各种关系复杂化

咨询师与运动员、教练员相处时间较长，他们之间的问题涉及专业问题到社会问题再回到专业问题。那不是简单与运动员、教练员一起吃饭或总是谈运动心理学问题而是谈个人生活(如婚姻、孩子、爱好等)。咨询师认为这样相互交流要真诚，有利于与运动员之间建立信任(这是咨询师工作成功的关键因素)。如运动心理咨询师正与服务团队一起吃饭，同时谈一些社会话题。此时一位与咨询师没有委托关系的运动员介人其中，而这个运动员的话题从社会话题谈到与运动成绩相关的话题。咨询师能继续进行专业问题的谈话吗?咨询师选择了继续谈话，但此时与这个运动员要么很明确的谈与他相关的机密性专业问题，要么警惕在场的其他人的态度而注意自己的谈话内容。尽管这个例子说明在这种背景下咨询师与运动员关系模糊，那也说明作为团队一部分的运动心理咨询师处处了解运动员的好处。这是获得犹豫不决的运动员委托人许多方法中的一种。还有另一个例子。饭桌上的一个运动员开始取笑队友受压力影响的脾性并且大声地对大家说运动心理咨询师所做的能帮助那个运动员。同桌所有的眼睛都转向咨询师。这样能挑战任何人迅速做出决策的能力。这种情景明显说明一个问题:虽然切人点很重要，但这种情形既不舒服也让咨询师很难去处理。

当咨询师同时给运动员、教练员和工作人员提供服务时，咨询师多重角色的界定问题变的很突出，主要委托人的界定显然是个关键问题。如咨询师向教练组一个成员了解情况，但这个教练与主教练有矛盾，然后咨询师就向主教练了解关于队里的问题，并与一个运动员一起理解主教练所做的评论。咨询师再进一步与两个运动员讨论成绩问题，与此同时还想讨论他们队员彼此之间的矛盾和这种矛盾如何影响他们之间的关系和整个团队凝聚力。队长也想找咨询师谈谈他们团队凝聚力的问题并想获得一些信息等等。工作在这样一种团队环境中，伦理问题更难处理。关键是让团队的每个人知道咨询师在这个过程中角色的多样性。而且，尽管各种关系交织在一起，每个关系的机密性都非常重要。这就是为什么在运动心理学上建立关系和取得信任的过程是如此的重要。教练使团队的执行力成为可能，他不愿意放弃控制他的运动员而让给运动心理咨询师。但是没有机密性的承诺，有些运动员(和一些教练员)在和咨询师探讨一些必要的问题时就会感到不舒服。

(二)在奥运会比赛过程中各种关系复杂化

奥运会比赛的气氛本身就是有压力的和让人兴奋的，咨询师们为住在不同地方、可能服务时间相同的运动队服务—这种现象是奥运会中独有的。这给运动心理咨询师的服务带来极大的挑战。作为奥运代表团的成员，咨询师与运动员和其他人员每天任何时候任何地方的开会时间是5分钟到2个小时，包括深夜的时间。有时，这种会议必须在公共场所(体育馆、游泳池边、奥运村来去的公交车上和奥运餐厅里)进行。有些会议需要在秘密的背景下进行，远离队友、教练和对手，但是找这样的地方是不容易的，有时咨询师要用“侦察机”才能很幸运地找到这样的房间。如果咨询师呆在奥运村，他们就用自己的房间开会，因为这是运动员或教练组成员能放松警惕、感觉到真正信任的唯一地方。在运动员允许的情况下，努力使他们感到舒适(如让门窗微开)。

在奥运会比赛过程中的具体问题受到外界资源的影响。在奥运会比赛中，没有提前准备，就不可能有心理咨询服务的成功。

三、与奥运会相关问题的媒体应对

在奥运会中，记者比运动员还多。媒体的攻击可能使最有天分的运动员发挥失常，尤其对那些平时很少受媒体关注的项目。同时，运动心理咨询师对这种现象的预期和准备是非常重要的。在奥运会中运动心理咨询服务需求是很高的，这引起媒体的广泛关注。记者对关于运动员的机密性的问题和咨询师一运动员关系问题尤其关注。

媒体可以通过多种方式了解运动心理学以及咨询师和运动队的关系。有时，咨询师团队的信息是公开的，例如，咨询师是团队的一部分，所以经常在媒体、团队照片中出现。有时，咨询师和运动员个人的关系是秘密的，在每届奥运会中部分运动员愿意将运动心理学纳人他们的准备阶段。曾经发生过媒体直接找咨询师了解情况的现象，尤其是运动员取得优异成绩的时候。在成绩滑坡时，咨询师们宁愿在尊重媒体工作的情况下尽可能远离媒体。实际上，媒体的关注使咨询师为训练提供服务的价值得到体现，也让观众对运动心理学有所了解。达到这样的目的不能以妥协运动员的机密性为代价，不要谈论个体运动员，即使运动员允许这样做，因为咨询师的讨论有被误解而无法控制的风险。即使运动员允许咨询师与媒体交流，咨询师谈的越多，越会伤害咨询师和运动员之间的关系。因此，在现实的奥运会中，尽管让运动心理咨询师完全匿名的做法是不现实的，还是要尽量控制泄露与运动员有关的内容。 在奥运会中运动员的表现出乎意料，运动心理咨询师在媒体中受到过分的信任，这种情况有两种情形:一种是媒体认为运动员运动成绩表现突出，简单地天真地归功于运动心理学;另一种是归功于运动心理咨询师个人。对一个运动心理咨询师进行如此的关注是没有建设性意义的。第一，优秀运动员取得优异成绩的原因是复杂的;第二，对运动心理咨询师的作用估计过高。

四、团队认同问题

Andersen等注意到对运动心理咨询师过分认同的问题，运动员(队)的输赢变成运动心理咨询师的输赢这并不是什么好事。过分简单地认为咨询师的作用而不认同整个团队的作用，会让咨询师疏远团队，而且在许多方面产生适得其反的效果。在一个运动队中，用“我们”而非“他们”是加强团队凝聚力的有效方法。为在一个运动队有效的工作，被认为是团队的一部分是非常重要的。如果咨询师没有和运动队融为一体或被认为是局外人，那什么事情也干不了。当然，成为内部成员不是件容易的事。看下面的事例:一个咨询师与一个运动员一起工作了4年，咨询师给运动员提供的是最佳的准备，但她表现不佳没有在奥运会中获得金牌。咨询师必须对她和对自己的失望反应正常而热情。正如在体育世界中所说的，体育是真正的充满“胜利的喜悦”和“失败的痛苦”。作为咨询师，为运动员能体验胜利的喜悦和经历失败的痛苦而感到高兴。对于情绪控制的技巧、适当角度的谈话、在面对输赢的态度和对于别人的期望，这些技巧不仅仅是要求运动员去面对的也是咨询师必须面对的。

在奥运会单项项目中，团队中有一个或两个运动员获得奥运会比赛资格，咨询师同时为多个运动员服务的相关问题，从结果角度来看，咨询师挑选几个更优秀的运动员更易成功。咨询师可能会有意识或无意识的优选一个有希望的运动员并提供更好的服务，“运动员X没有希望，我在她身上浪费我的时间”。但咨询师为机会运动员排队，其实潜在的这种偏见是产生负面影响的关键因素。运动员之间的细微差距会影响运动员的自信心水平。

关于咨询师在赛后和谁在一起的问题，赢的人实现了奥运梦想，而输了的人不可能再有一次机会，在比赛后即刻，咨询师最好与输了的运动员一起度过。可能不需要咨询师说什么，而是出现在他们面前就可以了。取得胜利的运动员有许多朋友，少了一个通常也不在乎。咨询师从运动员中得到的反馈是:失败后他们希望咨询师和他们在一起。

即使是最认真的教练在奥运会中也无法避免压力。在奥运会比赛中，一个尊重、信任咨询师的教练不止一次地走过来问:“我看见Jack和你谈话，他在做什么?他准备去了吗?”在这一瞬间，咨询师很难平衡这种形势，在不泄露运动员自信心的情况下帮助教练员处理她自己的赛前焦虑。在2004年奥运会中发生了一个众所周知的例子，一个有拿牌可能的澳大利亚赛艇运动员忍受不了焦虑而在中途停止划船。如果有咨询师为运动员做工作，在赛前注意克服她的焦虑症状，或咨询师为教练和团队做点什么，则有可能避免。在这种背景下，不需要明白谁是委托人，是一个运动员、8个划手的'团队、教练或者他们所有人。这种情形在体育中很常见。这件事提醒咨询师建立角色清晰度的重要性和有效为运动员和团队提前在奥运环境中做最佳准备的重要性。

五、多队同时服务

美国奥委会只会在奥运会中限制运动心理咨询师为不同团队服务的数量，因为所有的队都在同一时间在同一地点比赛。例如，在雅典奥运会中，一名咨询师要求为2~4个奥运会团队服务。这样公开发表声明并做细致的要求是认为运动心理咨询师对一个团队的成功是不可或缺的。虽然咨询师出现在赛前、赛中、赛后许多地方，但咨询师的出现作为运动员成功的必需条件是很难详细评述的，它虽然重要但同时仅仅占奥运会成绩表现中的一小部分。

因此，咨询师在奥运赛前已经用大量时间主动接近但关系不能深人的团队，努力迎合他们的需要。咨询师尽最大努力与教练员和运动员交流，以实现最优安排，在比赛中希望他们自己能不同程度地表现出咨询师的安排。当形势变化和危机爆发的时候，咨询师花时间预先的设想往往成为泡影。在奥运会中的每一天，咨询师在哪里的时间都要做好事先安排。例如:咨询师与团队A中一个运动员在预先安排下表现得非常好，需要咨询师为她第二天的比赛提供帮助，不幸的是，这常会使咨询师错过返回奥运村的班车，扰乱了事先答应团队B安排的团队会议。咨询师团队迅速打电话作重新安排，但是每一天都做这样的应急处理压力是很大的，超负荷的工作有可能使咨询师的效力打折扣。

六、运动心理咨询师自身照顾

在奥运会过程中，作为服务提供者，心理咨询师注意自己的睡眠、运动、营养、与家人的一般性联系、多角度谈话、同伴咨询是非常关键的前提。在奥运会中，足够的睡眠是个很大的挑战。由于奥运会本身的特殊性，只会对睡眠的要求加剧，更加需要咨询师的工作，将日常的心理训练在奥运会这样的环境中通过自我暗示等干预方法来完成。为了减缓比赛所带来的压力，一要注意适当的营养，二要通过多角度谈话，保持与家人的联系是多角度谈话的一部分。

自我照顾的重要是因为咨询师作为咨询者同样受到奥运会的压力和影响。咨询师已经感觉到同伴咨询在保持伦理标准和专业效力中的重要作用。如果一起工作的四个咨询师有一个在多次奥运会中有工作经验是非常幸运的，他能为团队提供帮助，并减少其他人为此所花的时间。咨询团队也应保持与其他参加奥运会工作的运动心理服务提供者的联系，以便提高团队的工作效力。

随着运动心理学的广泛应用，与之相伴的体育伦理问题也越来越多，其中的解决之道是需要专家学者和从业人员共同努力的。本文所提供的在奥运会比赛前后运动心理学的应用和出现的体育伦理问题，希望能为运动心理咨询服务的参与者提供帮助。

心理咨询论文（7）

[论文摘要]网络心理咨询已成为高职院校心理健康教育不可或缺的一部分。如何利用网络心理咨询的优势,提高学生心理健康水平,是学校心理健康教育工作者值得重视研究的一项重要课题。文章分析了网络心理咨询的含义、特点及其在高职院校心理健康教育中的积极作用,并指出提高高职院校网络心理咨询服务的对策。

[论文关键词]高职院校网络心理咨询心理健康教育

近年来,网络已成为许多高职学生学习和生活不可缺少的部分。计算机的普及、互联网的高速发展,为高职院校网络心理咨询的诞生与发展提供了可能。如何运用网络平台,发展心理咨询,帮助学生解除心理困惑、解决心理问题,提高学生的心理健康水平,已经成为高职院校心理健康教育面临的一项重要课题。

一、网络心理咨询的含义

学者们对于网络心理咨询的含义目前还没有形成统一的认识。美国国家注册心理咨询师协会把网络心理咨询定义为:“心理咨询师与当事人使用电子邮件、聊天室或网络视频设备,进行远距离的同步/实时或异步/非实时的互动。”李伟健、孙炳海等人认为:网络心理咨询是指咨询师以网络为媒介,运用各种心理咨询的理论和方法,帮助当事人以恰当的方式解决其心理问题的过程。崔丽霞、雷雳等人认为,广义的网络心理咨询包括求助者通过专业网站提供的信息,学习掌握有关心理健康的知识和技能,主持网络的咨询者通过网站的各种互动功能,向求助者介绍心理学知识,提供心理咨询服务和心理援助的一种活动。

综合以上观点,笔者认为,网络心理咨询是指公开真实身份的心理咨询教师借助网络媒介,运用心理学的基本原理和方法,通过电子邮件、在线文本、在线语音、在线视频、在线测试等方式,与学生进行远距离即时或非即时的平等、自由的信息互动,给在心理适应方面出现问题并想求助的学生提供心理层面的指导和帮助的过程。

二、网络心理咨询的特点及其在高职院校心理健康教育中的积极作用

1.网络心理咨询的特点。第一,与面对面的心理咨询相比,网络心理咨询最大的特点就是保密性强。目前,有些学生对心理咨询带有偏见,认为做心理咨询是见不得人的事情;有些学生甚至认为是有“精神病”的人才去做心理咨询;还有的学生怕自己的问题被学校、教师、同学知道而不敢走进心理咨询室咨询。而在网络心理咨询中,学生不必公开自己的真实姓名、声音和形象,能比较轻松地表达真实的想法,这就避免了传统心理咨询给学生带来的紧张和压力,从而使学生在有心理困惑的时候能主动寻求帮助。

第二,网络心理咨询具有开放性和便捷性的特点。通过网络学生们可以不受时间和空间的限制,随时随地与心理咨询教师交流,或留言、发邮件给咨询教师寻求心理援助,享受学校提供的免费网络心理咨询服务。当然,对于心理咨询教师来说,网络心理咨询可以方便快捷地对咨询案例进行存储和查询,尤其是通过QQ、MSN等聊天软件进行的咨询,其咨询过程能够完整无误地保存下来,便于咨询教师在下次咨询时随时调用,这样有利于提高咨询教师咨询和研究的工作效率,同时也可以便于督导教师对其咨询过程中存在的问题进行分析督导。

第三,网络心理咨询有“动静结合”“共性与个性并举”的优势。网络心理咨询不仅可随时提供个体咨询,而且可以同时接受多人求询。如利用QQ群的多人聊天功能,心理咨询教师可以对多个学生进行心理辅导。利用网络上的留言本功能,学生可以把自己遇到的心理问题写在留言本上,而心理咨询教师按时以回复的方式回答学生提出的问题,为学生解惑。学生也可以通过阅读这些留言,发表自己的看法,与其他人分享个人的心得,通过这样一种展示自我、感知同伴、建立关系的特殊方法来寻求心理支持。

在线心理测试也是深受学生青睐的一种网络心理咨询方式,学生往往乐于在网络的情境下来了解自己的性格、职业倾向、社交等各方面的能力,这也是传统咨询所无法做到的。

2.网络心理咨询在高职院校心理健康教育中的积极作用。第一,有利于普及心理健康知识。利用网络可大大提高心理咨询的吸引力和感染力。心理咨询教师可以利用网络向学生介绍心理健康、心理卫生等方面的知识,发布一些心理测试的量表,进行心理健康调查,或是在BBS上引导学生开展有关心理健康的讨论,就学生关注的热点问题进行网上咨询指导,及时准确地了解并回复学生所关心的热点问题。同时,心理咨询教师可以通过网络远距离地同来访学生进行沟通和交流,可以对拥有相同或类似心理问题的学生做出集体解答。这种方式突破了传统心理咨询中受时间、地点、人数影响的限制,在很大程度上克服了心理咨询教师数量偏少、来访学生数量较多而带来的矛盾,从而极大地拓展了心理健康教育和心理咨询的空间,为普及心理健康知识创造了条件。

第二,有利于提高心理健康教育的有效性和针对性。由于网络具有开放性和虚拟性等特点,使得许多学生能够在虚拟的网络中真实地袒露自己的内心世界,倾诉平时难以启齿的心理问题,释放心中的压抑、苦闷。根据广西经贸职业技术学院心理咨询室近三年来对网络心理咨询内容的调查统计,人际交往、爱情和性以及就业压力是学生网络心理咨询的主要内容。如朋友关系、家庭关系、三角恋、性道德、性行为、就业问题等是目前学生咨询度比较高的问题。针对网络心理咨询中学生暴露出来的心理问题,心理咨询教师可以对这些问题进行分析研究,准确把握不同学生的整体心理健康状态和个别心理行为,在平常的教育中可以有针对性地做好学生的心理健康教育工作,预防和解决突发性心理疾病、进一步提高学生的心理健康水平。

第三,有利于对来访学生开展有效的个别咨询和治疗活动。网络心理咨询可以看做是传统一对一心理咨询在互联网领域的延伸和拓展。借助互联网的交互性和快捷性,一方面,有心理问题或有心理求助愿望的学生,可以利用网上的在线聊天、BBS、电子邮件等方式,与心理咨询教师对同一或不同问题进行推心置腹地交流、探讨;另一方面,学生也可以借助一些校外心理网站,如中国心理在线、525心理网、心理120网等,通过网站所提供的在线咨询、专家信箱、专家咨询等联系方式,同心理专家或咨询员针对自己的特殊问题进行个别咨询,而心理专家或咨询员也可以借助网络平台对学生成长中的问题和困惑进行及时回答,从而达到发现和治疗个别较严重的心理障碍和精神疾病的目的。

三、当前高职院校开展网络心理咨询存在的问题

1.心理咨询网站及网页的内容比较陈旧,形式单一。笔者经常浏览一些高职院校的心理网站,发现网站内容比较陈旧,没有及时更新,形式也比较单一;网站与访问者、访问者与访问者之间的互动比较少;网上心理信息资源多为拼凑,杂乱无章,不成系统;心理知识多是理论性介绍,缺乏可操作性,难以吸引学生关注和参与。 2.电子邮件咨询没能快速回复,影响学生对心理咨询教师的信任和咨询效果。电子邮件咨询是学生最喜欢的网络心理咨询方式之一。但是,由于电子邮件的回复周期较长,且有些心理咨询教师由于各种原因没能及时打开邮件,长时间的等待会增加来询学生的焦虑感,减少学生对咨询教师的信任感,也使电子邮件咨询的便捷性大打折扣。

3.在线聊天咨询的实效性有时难以保证。借助聊天工具进行网络心理咨询,由于受时间、空间和网络聊天环境的限制,咨询者和来访者在沟通和交流的效果上有时难以达到理想状态。如聊天咨询多数通过文字交流完成,但有些咨询教师受打字速度和文字表达的限制,就比较难与求助学生进行深层次的沟通。有时网络会中断,网络咨询时间不能保证,网络咨询环境容易受干扰等,也使得来访学生和咨询教师的关系极为不稳定。同时,有些来访学生把上网咨询当做一种消遣、娱乐的方式,他们随时可能终止咨询关系,也会直接影响咨询的效果,从而使咨询的实效性受到限制。

4.网络心理咨询处理不当,容易引发其他心理问题。在网络心理咨询中,主要通过“人—机”模式进行互动交流,这容易使学生对网络产生过分依赖,长期将网络作为唯一的宣泄与求得心理帮助的途径,个别学生网络咨询时间长达二、三年,毕业后还常以在校生的身份上网,视网络咨询为人生的拐杖而难于离开。此外,一些高职院校的网络心理咨询教师的专业水平不高,其提供的服务质量难以保证,这也会延误进行学生心理治疗的最佳时机,甚至个别教师会违背心理咨询保密性的原则,泄漏学生的秘密,从而对学生造成心理上的伤害。

四、提高高职院校网络心理咨询服务的对策

1.重视和加强学校心理咨询网站的建设。功能强大的心理咨询网站,是进行网络心理咨询的前提条件。进行网络咨询,首先要有硬件的.支持,这就需要高职院校要加大资金投入,建立一批高质量、实用的网络平台。由专业心理学教师和精通计算机技术的专家来负责网站的建设,使心理咨询网站内容丰富,形式吸引人,界面美观且容易操纵。网络心理咨询的平台设计要充分考虑网络的交互性和即时性的特点,通过设计在线聊天、心理咨询问答、网上讨论区等版块来发挥其优势,在最大限度上保证咨询的效果。

2.加大对网络心理咨询的宣传力度。拥有了完善的网络平台,还需要加大宣传力度,高职院校的心理健康教育工作者要通过各种途径引导和鼓励广大学生进行网上心理训练和心理咨询,教会他们如何充分利用网络丰富的资源进行自我教育,以积极的心态去寻求心理帮助,提高自己的心理保健能力。

3.充分利用QQ群的聊天功能,探索新型网络心理咨询模式。第一,通过主题QQ群定期开展有针对性的网络心理健康讲座、心理健康常识宣传。第二,学校心理咨询教师可以建立校际的QQ联盟,加强心理咨询教师同行之间的经验交流,扩大咨询力量和便于咨询转介。第三,尝试利用多媒体软件来设计网络互动活动,结合QQ多人聊天功能来完成学业心理指导、职业指导等个别内容的团体咨询。这种QQ群网络咨询模式可解决某些学校不具备团体咨询场地、团体咨询成员在校时间不同步等问题。

4.公开校内心理咨询教师的网名、QQ号和E-mail。当学生遇到心理问题和心理困惑时,可以通过即时聊天或发邮件的方式及时与心理咨询教师联系。从事心理咨询工作的教师必须有高度的责任心,及时回答学生提出的问题。沟通可以化解情绪、解决心理和思想问题,沟通可以让学生在积极的影响中找准自己的人生定位,满怀信心去创造未来。

5.重视培养和加强网络心理咨询教师队伍建设。由于网络心理咨询是在咨询人的文化背景的阅读下进行咨询,因此,对心理咨询教师的素质提出了更高的要求。同时,由于通过网络进行咨询的学生越来越多,他们所发的邮件和所提出的问题在同一时间都可能很多,这就必须保证有足够的专业咨询人员对他们所提出的问题进行及时的回复,如果不能及时回复,就达不到解决问题的目的,也降低了学生对心理咨询教师的信任,在线聊天和在线咨询也是如此。因此,必须加强学校心理咨询教师队伍建设,培养更多的高素质专业咨询人员,使他们能够胜任网络心理咨询,能够给更多学生提供心理援助。

心理咨询论文（8）

[摘要]本文通过对来自全国29个省市的1391名心理健康从业者的问卷进行分析,了解心理咨询培训状况以及他们对此的评价。同时对其中担任督导工作和培训工作的人员进行深入分析,期望能够从专业人员的角度对我国心理咨询培训提供更多行之有效的建议和对策。

[关键词]心理咨询培训 督导 培训教师 评价

一、引言

随着社会的飞速发展,人们的心理压力越来越大,心理疾病的发生率逐年上升。人们对心理咨询和辅导的需要也越来越迫切。心理健康从业人员也随之越来越多,心理职业培训也越来越显得重要。2001年至2005年,由于相关部门不懈努力,我国出台了一系列关于心理咨询职业培训的政策。这些政策的制定为培训工作的开展创造了良好的开端,但目前的行业操作不够规范,还存在诸多的问题。培训机构水平参差不齐、培训质量和数量参差不齐、培训时间短、培训标准不具体等问题也较为突出。

本文通过对来自全国29个省市的一千三百多名心理健康从业者的问卷进行分析,了解心理咨询培训状况以及他们对此的评价。同时主要对其中担任督导工作和培训工作的人进行深入分析,期望能够从专业人员的角度对我国心理咨询培训提供更多行之有效的建议和对策。

二、方法

1.对象

1391名心理从业人员,来自全国29个省市自治区。其中,男性515人,女性841人。年龄范围从20岁到74岁,平均年龄36.11岁。

2.工具

本研究的工具选自研究者自编的调查问卷《心理咨询与心理治疗情况调查表》。该问卷主要涉及心理咨询与心理治疗管理与培训方面的内容,共有93个多项选择题和填空题。

编制过程包括:(1)广泛选取与心理咨询、治疗相关的管理和培训相关的内容,由研究小组成员编制成测题,由一名专家统稿形成初始问卷。(2)经研究小组2次讨论形成问卷初稿,并对小样本专业人员试测;根据试测反馈意见,修改题型,小组成员进一步讨论修改后形成预测问卷。(3)进一步对小样本专业人员进行预测,得到反馈意见;根据反馈意见,由2名专家进一步对问卷进行修改和统稿,形成意见所须问卷。本研究从中抽取“培训评价量表”进行分析。该量表共有20个题项,量表的α系数为0.823。

除培训评价量表,本研究还选取问卷中对培训评价造成影响的条目进行分析,具体包括:是否担任督导;是否担任培训教师。由于涉及题项较多,本文仅就存在显著性差异的题项进行分析。

三、结果及分析

1.整体情况

客观上来讲,心理工作者参加培训的'积极性很高,培训意愿强烈。

在发放的1391份问卷中,有效问卷1311份。其中表示会定期参加培训有898名占总数的68.5%,不愿意定期参加培训的有95名只占7.2%。同时,调查对象较认可参加培训对工作的帮助作用。在有效的1343份问卷中,认为培训对咨询或治疗工作十分有益的占82.6%,不认为有益处的仅占总人数的3.0%。由此可见,参加心理培训已经得到大多是专业人士的认可和赞同。

2.督导人员分析

对于培训的评价,不仅要参考国外经验,还要结合本国经验。担任督导人员相对于一般人员更了解心理咨询的情况需要。因此,对培训的评价也更有指导意义。在本次调查中担任督导工作的人员为437人占总人数的31.4%。统计分析担任督导人员与非督导人员存在差异的题项发现:

(1)任督导人员的人员相较非督导人员更觉的培训的场地不够充裕,t<0.05,培训教材更不符合需要,t<0.05。

(2)一般从业者对实践培训以及培训中的督导情况满意度更低,t<0.01,对理论培训也较督导组低,t<0.05。

3.培训教师分析

培训老师是在培训领域第一线的工作者,以他们的视角看培训工作,可以更能发觉现阶段心理培训工作中的问题,因此我们结合是否担任培训教师分析培训评价情况。在本次调查中,担任培训老师的为510人,占总调查人数的36.7%。

(1)培训教师相较于一般从业人员更加认为培训教材不符合需要,t<.01,而一般从业人员觉得教材很好。培训教师认为并不缺乏采用角色扮演进行督导,而一般从业人员更为更为缺少,t<0.05。培训教师师相较于一般从业人员更加认为实践训练情况很满意,t<0.05。

(2)一般从业者认为培训对咨询或治疗工作更有益,而培训教师却认为对工作好处有限,t<0.01。

四、讨论及建议

通过以上分析结合国内外的经验,我们已经可以较为清晰地看出现阶段我国培可以看出:

督导人员对培训基础设施和教材较为不满意,而一般专业人员对培训中的督导情况和理论培训更为不满。从中反映出督导人员更接近实践工作,对实际情况有着较为客观的认识,对培训的要求更为实际。

培训教师相较于一般从业人员对培训效果更看重,更强调的指导性。也因此培训教师认为培训对咨询或治疗工作工作好处有限。这本身也反映出培训者也不看好培训工作,可见培训工作的确需要在培训质量下大工夫。

还应该指出,在1391名心理咨询从业人员中,不具有专业证书的从业人员有584人占总人数的42%,其中154名担任督导人员,占督导人员的37%,196人充当培训教师占培训教师总人数的40.7%。这一方面说明我国的心理咨询也还不规范,无证从业人数较多。同时也体现了中国心理咨询培训的现状。我们既需要规范督导以及培训教师队伍,也要看到中国必须在此基础上加大培训力度和效果。只有这样才能中国心理咨询业获得真正的发展而不仅仅是从业者数量的增长。

相关部门,应着重以下几个问题:一是尽快建立有效监督机制。在国外有专门的专业伦理学委员会及各项法律、法规来监管心理咨询师的职业行为,而我国在这方面的监管几乎为空白。二是建立督导制度应是当务之急,没有足够的督导,是无法保证咨询师质量,最终会是大众对心理咨询失去信心。三是高校作为培养专业技能的特殊园地,应当成为心理咨询职业人才的培养和输送的重要基地。心理咨询师必备的理论知识只靠短期培训是不能掌握的,高校作为教育人才的大平台,应该担负起专业人才输出的重担,以保证心理咨询事业的稳步发展。这也是改善我国目前从业人员专业素质较低的治本之法。

参考文献:

[1]李波,贾晓明,安芹.国内心理咨询和治疗培训的调查研究.中国健康心理学杂志,2006,14(5):514-516.

[2]赵旭东,丛中,张道龙.关于心理咨询与治疗的职业化发展中的问题及建议.中国心理卫生杂志, 2005,19(3):221-225.

[3]甘怡群,钱铭怡,陈红等.中国心理健康服务从业者的职业压力现状及影响因素.心理科学,2007,30(5):1046-1051.

心理咨询论文（9）

二级心理咨询师论文

二级心理咨询师是由人力资源与社会保障部推出的一个中级职业资格认证称号，我国最高级别的心理咨询师称号是高级心理咨询师，三级是初级心理咨询师。下面，小编为大家分享二级心理咨询师论文，希望对大家有所帮助！

摘 要:高校心理咨询师的职业耗竭现象与咨询师个人因素、来访者因素和工作环境因素有着密切关系。这一现象的解决应从提升咨询师的能力、完善其人格、树立合理期望、寻找社会支持系统以及创设良好工作环境入手，使高校心理咨询师能更高效地完成咨询工作。

关键词:职业耗竭；高校；心理咨询师

1、前言

随着大学生对心理咨询的认可度和接纳度的逐渐提高，大学生在面对心理困惑时寻求专业心理帮助的人数逐年上升，这就使得高校心理咨询师的任务量增多，工作压力越来越大，部分高校心理咨询师甚至出现职业耗竭的现象。

2、职业耗竭的涵义

职业耗竭是指从事助人行业的工作者无法应对外界超出个人能量和资源的过度要求，从而产生的心理、心智、情绪、情感、行为等方面的身心耗竭状态[1]。职业耗竭这一概念包括三个核心成分：情感衰竭、人格解体和个人成就感降低。情感衰竭是指在情感资源上的损耗，感到自己无法继续投入；人格解体指对当事人所产生的消极的、玩世不恭的态度和感觉；个人成就感降低指消极地看待自己的工作，对自己的工作表现感到不满的倾向[2]。

高校心理咨询师是典型的助人行业，是职业耗竭的高发人群。正视高校心理咨询师的职业耗竭现象，并寻找出解决策略，对于改善心理咨询师的心理状况，使之更好地为大学生服务，具有重要的实践价值和现实意义。

3、高校心理咨询师职业耗竭的成因

咨询师个人因素

1）咨询师的能力不足。高校心理咨询工作需要咨询师具备专业的倾听、会谈、影响和干预等技术，咨询师的咨询技术直接影响咨询效果。有些心理咨询师自身技术不够成熟，在处理来访者的问题时心理压力较大，担心自己处理不好。还有些咨询师技术不完善，导致容易受来访者的影响，对来访者产生反移情，进而影响自己的正常生活。此外，因为高校心理咨询系统督导制普遍不健全，当咨询师在咨询中遇到困惑时无法寻求督导的帮助。这一切都使得咨询师不断消耗自身情感，易产生职业耗竭。

2）咨询师的过高期望。高校心理咨询师都希望通过自己的努力使大学生的心理问题得到很好的解决。可是因为大学生问题的复杂程度不同，咨询师本人所擅长的领域不同，以及咨询师本人的能力不同，导致最终问题的解决不一定每次都达到咨询师的期望。如此一来，咨询师容易产生挫败感，长此以往，对自身的价值和职业产生怀疑。

3）咨询师的易感人格特征。以人为中心疗法的创立者，著名的心理学家罗杰斯强调：“治疗的成功主要并非来自于治疗者技巧的高低，而依赖于治疗者是否具有某种态度。”[3]

他认为，咨询师的人格特质对于咨询的效果具有非常重要的影响。如果咨询师是一个机能完善的人，那么他就能与来访者建立良好的咨询关系，这种关系是有利于来访者成长的；而如果咨询师的人格特质不够完善，不仅会影响到咨询的效果，也会给咨询师自身带来不利影响。高校心理咨询师如果不具备良好的人格特质，那么在经历不同类型来访者的问题的时候，很容易被来访者的消极情绪、经历或问题所困扰，进而不断消耗自身的积极情绪和认知。

来访者方面的因素 有些来访者的成长经历较复杂，问题较严重，这会使得部分咨询师陷入对来访者深深的同情中，或者长期沉浸在来访者的世界中不能自拔。还有些来访者的经历与咨询师的经历非常相似，使得咨询师容易出现反移情，让自己的情绪受到困扰。此外，心理咨询中的咨访关系对咨询的进程起着至关重要的作用，咨询师要非常重视咨访关系的建立和维系。同时，在咨询过程中，咨询师要投入大量的情感才能使咨询取得好的效果。因此，心理咨询这种高度情感投入的性质会使得咨询师大量消耗自身情感，容易产生职业耗竭。

环境因素 目前的高校心理咨询师大多是身兼数职，或者是一线教师，或者是行政人员，因此除了要完成日常的心理咨询工作之外，还有繁重的教学和科研工作。这就使得他们的工作压力相对较大，需要投入的精力也就相对较多。这种较重的工作压力使得他们没有更多的时间和精力去外出培训心理咨询的技能，导致他们的咨询技术提升较慢。此外，高校心理咨询对大学生是不收取任何费用的，部分高校会以咨询一次按一到两学时的标准给予咨询教师相应的补助，与社会上的心理咨询师相比，他们收入较低。偏低的收入与较大的工作压力使得高校心理咨询师容易产生职业倦怠，出现耗竭状况。

4、高校心理咨询师职业耗竭的应对策略

不断学习咨询技术，提升咨询能力 对于高校心理咨询师来说，咨询技术的提升是克服职业耗竭的`根本。只有技术不断提高了，才能更好地去帮助自己，进而帮助来访者解决他们的心理困扰。高校心理咨询师应该在咨询实践中不断学习咨询理论和技术，提高自己的内省能力、觉察能力、倾听能力、共情能力、分析能力、影响能力和干预能力，提高与来访者建立良好咨访关系的技巧，使自己不仅能较好地帮助来访者解决其心理困扰，还能调节自身情绪情感状态。此外，可积极寻找适合自己的心理督导师，在心理督导师的帮助下不断成长。

客观评价自己，树立合理期望 好的心理咨询师要对自己有一个客观评价，能清楚认识自己，并能较好地悦纳自己。咨询师要认识到自己擅长的技术和领域，明确职责范围，要知道哪些来访者的困惑是自己可以帮助解决的，哪些是解决不了的，当遇到无法处理的问题时，要及时转介。

强调咨询师人格的不断完善 来访者成长的速度与成长的程度，与咨询师的成长状况及人格特质有着密不可分的联系。咨询师自身人格的完善，不仅能有效解决其职业耗竭的状况，还能使来访者愿意信任咨询师，并有效促进来访者的成长。因此，咨询师应意识到自身的人格特质不只会影响到自身的职业幸福感，也会影响到咨询关系，影响到来访者的成长程度。咨询师在生活和工作中，应注重自身人格的不断修炼，使自身的人格不断完善。

丰富业余生活，建立社会支持系统 高校心理咨询师在工作之外也应该想办法丰富自己的业余生活，建立自己的交际圈，多参与户外运动和文娱活动，多享受生活的乐趣和家庭的温馨，保持身心愉悦；多与亲人朋友沟通，建立自己的社会支持系统，寻找自身的情绪和情感的支持。

这样当工作中遇到困难或瓶颈时，当自身的情绪情感受到工作的困扰时，心理咨询师可以通过业余生活和社会支持系统快速调整情绪，更好地面对工作。

创设良好的工作条件 高校可以为心理咨询工作创设良好的工作条件，适当提高心理咨询师的经济待遇，或者给予相应的物质及精神鼓励，增加他们的主观幸福感。此外，学校也可为咨询师多创造一些学习和培训的机会，帮助他们提高咨询技能；可适当减少咨询师的工作量，减轻他们的工作压力，为心理咨询师创设较好的工作环境，使他们能快乐工作、热爱工作，并在工作中不断成长成熟。

参考文献

[1] 王茜.心理咨询师职业枯竭成因探析 [J]. 福建论坛 :人文社会科学版 ,2011 专刊 :113-114.

[2] 裴涛，张宁.国外心理咨询师职业耗竭研究现状 [J].医学与哲学 ,2006,26(3):63-65.

[3]胡佩诚.心理治疗学[M].2版.北京:人民卫生出版社,2014.

心理咨询论文（10）

心理咨询师申报论文

导语：目前，我在一所国有企业担当人力资源部的经理助理。在工作的过程中，我发现心理学的理论与方法非常有用，几乎每天都会用到。下面啊小编分享的心理咨询师申报论文。

摘要：本文通过对一名男初中生求助者的咨询案例的实践，结合咨询过程对求助者心理问题的形成原因进行了分析，运用系统脱敏及认知行为疗法对求助者的焦虑症状进行了治疗并取得了成功说明了系统脱敏及认知疗法相关技术的使用和效果评估问题。

一、一般资料

魏某，男，初中二年级学生。身高1。68米，五官端正，身体健康。父母为大学教师，家庭和睦。小学学习成绩优秀，但小学升学考试时由于突然发高烧受影响而未能进入重点中学。父母对其要求一直比较严格，对他这次考试失利批评较多。此后每逢考试必紧张、焦虑、不安，总觉得自己又要考不好了。尤其近半年，就一直被笼罩在一种紧张学习的氛围中，时常感到心烦意乱，学习成绩也时好时坏。常常想到中考问题，感觉更加强烈，心跳的剧烈程度比以前强很多，思维不太受控制，注意力也难以集中。在每次模拟考试的前几天就开始坐立不安；经常做有关考试的梦，并且梦见成绩不理想。常会设想：如果这次考试成绩又不好怎么办。临近考试时胃部不舒服，想上厕所的次数也比平时多；当听到开考的铃声时，心跳马上加速。考试时，如果监考老师来回走动或注视自己，便无法答题；常常发现考试时自己的手指或双腿在发抖；考试时经常会看错题目。为此感到很痛苦，希望能在中考前克服这个问题。

二、主诉与个人陈述

魏某说："考试前我会非常紧张，前几天就会连续失眠。睡不着觉，考试时经常因为太紧张而不能认真审题。并且考试时心跳得厉害，头很痛。计算马虎看错题等毛病也出来了。我非常着急，每次都在学习方法上找原因，找来找去问题还是存在。"

三、咨询师观察到的情况

1、心理咨询师观察印象：求助者面色苍白，身体瘦弱，讲话时双腿不停抖动，双手紧握，多数时候低头，声音小而略微颤抖，有时抬起头，双眉紧皱，表情痛苦。

2、父母主诉：近一个时期，孩子吃饭不多，与父母老师很少交流，朋友交往也较以前少了，只是一个人在房间里学习。不愿提到考试，一提到就显得有些烦躁了。

四、评估与诊断

根据对临床资料的收集，该求助者智力水平正常；个性内向，情绪低落，为学习和考试而焦虑，为自己的前途焦虑，为达不到父母的期望焦虑，生理机制紊乱，身体虚弱。

综合分析所获得的临床资料，对求助者问题的性质和严重程度进行分析判断；根据心理测试结果和躯体疾病史，精神病家族史以及典型心理与异常的表现排除了精神障碍，例如，脑器质性精神障碍，病理性焦虑症、抑郁症等精神障碍。

诊断：求助者的心理与行为异常表现是非病理性的情绪反应属于心理问题范畴，是由考试引发的焦虑状态。根据判断正常与异常心理活动的三原则，求助者心理活动形式和内容上与客观环境保持一致，符合统一性原则，各种心理过程之间协调一致；其个性稳定，且引起求助者问题的原因是小学升学考失利这一现实刺激，其持续时间和严重程度未达神经症的诊断标准，故属于较严重的心理问题。

问题主要表现：

1、学习策略和学习动机存在认知偏差。

2、生理机制紊乱，如生物钟紊乱、食少、身体虚弱等。

3、在社会因素中父母缺乏教育引导孩子的正确观念及方式，在学校中缺少朋友，缺少教师对他的学习方式，考试方法的指导。

五、咨询目标的确定

根据以上的评估与诊断，同求助者协商确定如下咨询目标：

1、具体目标与近期目标：①学会自我放松的方法。②减少考试焦虑程度。③保证正常的饮食、睡眠，改善身体虚弱状况。

2、最终目标与长期目标：①改变求助者的升学观，从侧面影响父母的升学观。②改变求助者在学习方法、方式上的不良认知。

六、咨询方案的制定

1、主要咨询方法与适用原理

①阿伦·贝克的认知疗法：

求助者的心理问题主要是对于考试的焦虑。考试焦虑是在一定的应试情境激发下，受个体的认知评价能力，个性倾向，与其他身心因素所制约，通过不同程度的情绪性反应所表现出来的一种心理状态。在一般情况下由考试产生适当的焦虑是正常的。但过度的焦虑并且出现了较严重的情绪、生理、行为反应，这就是有心理问题了。贝克的理论中有几个重要概念：共同感受、自动化思维及规则。所谓共同感受就是指人们用以解决日常生活问题的工具，实际上就是知觉和思维的过程。如果人们不能正确使用这一工具，对外界信息不能做出适当的解释与评价，就会造成认知歪曲，从而导致错误观念并最终引起不适应的行为。当人们错误的判断、推理和思维形成自动化的反应即"自动化思维"时，思维过程中一些错误观念形成固定习惯并被保存下来，使个体自身对这些错误的认知观念不能加以反省和批评。贝克还认为个体在认识现实世界的过程中遵循一定的规则。但如果个体不顾客观条件过分按规则行事也会使其行为不能与现实环境相协调，从而导致情绪困扰和不适应的行为。贝克认为，改变功能失调的情绪和行为的最直接方式就是修改不正确的及功能失调的思维。咨询师教给求助者如何通过一种评价过程来确认这些歪曲的和功能失调的认知，教给求助者识别观察和监督自己的想法与假设，尤其是那些消极的自动想法。

②系统脱敏疗法：

系统脱敏疗法源于对动物的试验性神经症的研究。20世纪40年代末，精神病学家沃尔普在实验室中电击小铁笼中的猫，多次实验之后，只要看见那只铁笼即使不受电击，猫都会出现明显的植物神经反应。他将这只猫禁食几天，然后送回放着鲜鱼的铁笼。虽然猫极度饥饿却不肯吃鱼。沃尔普认为这是猫对实验环境产生了泛化的防御性条件反射的缘故，即产生了实验性神经症。而后沃尔普给猫喂食并将其由远即近渐渐接近实验室。猫能进食起初并不十分自然，但不久便适应了。最后猫回到铁笼也能平静生活了。沃尔普认为这是交互抑制的作用。猫进食后得到一种满足和快意，这种满足和快意可以抑制焦虑紧张反应。对于人类来说，肌肉松弛技术就有对抗焦虑的作用。系统脱敏疗法的.基本原理是：让一个原可引起微弱焦虑的刺激，在求助者面前重复暴露，同时求助者以全身放松予以对抗，从而使这一刺激逐渐失去了引起焦虑的作用。

2、双方的权利与义务：

⑴求助者的责任、权利和义务：

责任

①向咨询师提供与心理问题有关的真实资料；

②积极主动地与咨询师一起探索解决问题的方法；

③完成双方商定的作业。

权利

①有权利了解咨询师的受训背景和执业资格；

②有权利了解咨询的具体方法、过程和原理；

③有权利选择或更换合适的咨询师；

④有权利提出转介或中止咨询；

⑤对咨询方案的内容有知情权、协商权和选择权。

义务

①遵守咨询机构的相关分规定；

②遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容；

③尊重咨询师，遵守预约时间，如有特殊情况提前告知咨询师。

⑵咨询师的责任、权利和义务

责任

①遵守职业道德，遵守国家有关的法律法规；

②帮助求助者解决心理问题；

③严格遵守保密原则，并说明保密例外。

权利

①有权利了解与求助者心理问题有关的个人资料

②有权利选择合适的求助者；

③本着对求助者负责的态度，有权利提出转介或中止咨询。

义务

①向求助者介绍自己的受训背景，出示营业执照和执业资格等相关证件；

②遵守咨询机构的有关规定；

③遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容；

④尊重求助者，遵守预约时间，如有特殊情况提前告知求助者。

3、咨询时间与收费

咨询时间：每周一次，每次1小时

咨询收费：每次100元人民币

心理测验收费：《症状自评量表SCL—90》60元

《焦虑自评量表SAS》50元

七、咨询过程

咨询大致分为三阶段

（一）诊断评估与咨询关系建立阶段；

（二）心理帮助阶段；

（三）结束与巩固阶段。

具体咨询过程

（一）诊断评估与咨询关系建立阶段。

第一次咨询2006年12月10日

目的：

①了解基本情况（包括人口学资料）

②建立良好的咨询关系

③确定主要问题

④探寻求助者的改变意愿

⑤进行咨询分析

方法：

①会谈法

②心理测验

过程：

①填写咨询登记表，询问基本情况；介绍咨询中的有关事项与规则，双方的权利与义务。

②与求助者进行摄入性谈话，收集临床资料，探寻求助者的心理问题及改变意愿。

③求助者做韦氏成人智力测验，焦虑自评测验（SAS），抑郁自评测验（SDS）。

④将测验结果反馈给求助者，并结合初步印象给予初步分析。

⑤布置作业：让求助者回家后，回忆在自己的成长经历中对他影响较大的人或事。

（二）心理帮助阶段

第二次咨询2006年12月17日

目的：

①加深咨询关系

②评定主观焦虑程度

③学会放松训练

方法：行为治疗（系统脱敏疗法），认知治疗（认知矫正）。

过程：

①反馈上次咨询的作业，认为小学升学考试失利及之后父母的批评指责态度可能是造成他心理压力过大的原因。

②通过简单说明，让求助者学会衡量自己的焦虑程度，并尽可能给出一个相对恰当的评分。评分通常以五分制为度量单位。0分、1分、2分、3分、4分、5分焦虑依次递增，0分是安宁平静；5分则表示极度焦虑不适。

③放松训练

让求助者坐靠在沙发上，全身各部都处于舒适的位置，由咨询师口述指导语，此方法可让求助者在咨询师的指导下进行训练，并掌握要领，之后可回家自行练习。

④布置作业。

回家后做放松训练，争取达到全身完全放松，并运用自如。

第三次咨询2006年12月24日

目的：

①学会准确的找到引起不适行为的原因，即在什么刺激下求助者会出现紧张焦虑和不适行为。

②设计焦虑等级表。

③寻找错误认知

方法：

行为治疗（系统脱敏疗法）认知行为疗法（认知矫正）

过程：

①反馈咨询作业：对上次咨询作业检查，求助者对于主要的放松要领掌握的很好，只是放松程度没有达到最佳状态。

②设计焦虑等级表：

把使求助者考试焦虑、紧张的因素全部罗列出来，并相互比较，根据它们的影响大小分成若干等级，通常将刺激项目分为5个等级，1等引起焦虑程度低，5等引起焦虑程度最高。

③启发求助者寻找自身有哪些不良认知，或受到哪些错误认知的影响。

④布置咨询作业。

a、求助者继续复习放松训练。

b、求助者闭目回忆各种引起焦虑的刺激画面，深刻体会并给出恰当的评估。

c、继续寻找是否还有其它不良认知在影响自己。

第四次咨询2006年12月31日

目的：

①巩固咨询效果

②实施现实系统脱敏

③调控焦虑情绪

方法：

谈话法、行为疗法（现实系统脱敏）；认知疗法

①反馈上次咨询作业。

②肯定其学习能力，对求助者的进步和作业完成情况给予表扬，增加其自信心。

③实施现实系统脱敏

a先进行放松训练

b咨询师在咨询室按焦虑等级表上的刺激事件模拟考试前，考试中的情境，逐级的进行，现实脱敏训练的练习方法和过程与想象脱敏类似。

c当求助者通过每一个级别的训练时，都要给予表扬，增强自信心。

④布置作业：

a回家继续巩固以前的咨询与训练成果。

b在学校里与老师和同学模拟或参与考试情境，巩固现实脱敏练习。

c父母继续理解与正面支持求助者，经常沟通，而且还要与老师和同学保持沟通交往。

（三）结束与巩固阶段

第五次咨询2007年1月7日

目的：

1、巩固咨询效果

2、结束咨询

方法：谈话法

过程：

①反馈上次咨询作业，并评价作业完成情况。

②指出继续努力的方向，继续探寻适合自己的学习策略。

③基本结束咨询，加强自我控制能力，以及自我放松的方法在学习、生活中要应用自如。

④进一步改善父母与儿子之间的沟通与理解，加强与同学老师的交往，得到老师的指导与同学的理解、支持。

八、咨询效果评估

1、求助者自身的评价

"我不再像以前那惧怕考试了，虽然也有些紧张，但我知道这点紧张是正常的。""爸爸妈妈现在也能理解我了，我心里的压力自然少了许多，放松练习已经熟练掌握，以后遇到情绪紧张也可派上用场了"。

2、咨询后心理测验结果：SAS测验结果：总粗分33。

SDS测验结果：总粗分27。

测验表明：求助者的焦虑程度显著减轻，由症状引发的抑郁水平也大大下降，二者都恢复到了临界值以下的的正常水平，由此认定咨询效果显著可靠。

3、咨询师评估：两个月后，通过电话回访，发现咨询已基本达到目标：考试焦虑程度大大降低，自我放松技术能在生活中应用自如，保证了各项生理指标正常，端正了不良认知（即错误的升学观和学习策略），提高了学习适应水平，学习有一定的提高。

参考文献：

劳动和社会保障部职业技能鉴定中心·中国心理卫生协会·编写的国家职业资格培训教程·《心理咨询师》·民族出版社

心理咨询论文（11）

心理咨询师自卑论文

导语：我们追求优越感是因为我们感到自卑。因此，我们努力争取成功以克服自卑感。以下是小编为大家分享的心理咨询师自卑论文，欢迎借鉴！

自卑，简单说来就是觉得自己不如别人，看不起自己，在别人面前低人一等，抬不起头来的感觉。自卑让我们的生活变得暗淡无光，而且也让我们自己与自我分离，想必没有人会喜欢这种感觉，所以才有人为了躲避或战胜这种感觉而千方百计相处各种办法，有的人成功了，但是有的人在自卑的漩涡中越陷越深。

一.自卑及其超越

阿德勒，著名的心理学家，个体心理学的创立者，因为早年的身体疾患而使他陷入了自卑的漩涡中，但是正是因为自卑的存在才使他具有了超越常人的成就动机，使他更加努力的去生活，去完善自我。正是因为这种自卑才成就了他的事业，进而他提出了“自卑及其超越”的理论，正是因为自卑才使我们不断的提高自我超越自我。

可以说这是一种正向的解决方式，这种方式积极的把自卑转换成前进的动力，也体现的“苦难使人成熟”的本质，但是在苦难面前，人们的表现往往有所区别，所以结果就大相径庭。

二、自卑与抑郁

在我看来，自卑到顶点很容易转变为抑郁，因为自卑和抑郁在某种程度上来说是一种共生体。抑郁和自卑一样是不会让人感到快乐的，两种情况下的当事人都会感到深深的自我挫败感，而抑郁比自卑更为深入，因为自卑不见得会逃避，但抑郁很多的时候会让人无法面对内心深处的失败感，而逃避他必须面对的生活，这种方式又加深的自我挫败和抑郁本身。所以可能有些人会一辈子带着自卑去生活，而我们却很难带着抑郁一辈子，所以抑郁患者的自杀率较其他的心理障碍的自杀率会高一些。

所以既无法超越，又无法逃避，自卑就会变的更加强烈，最后变的无法自拔并逃避生活，最后的结果很可能会因为自卑而抑郁而不是超越。心理学的试验也证明了这一点，在试验情境中让动物无法做到他平时很容易做到的事情的时候，一开始动物的反应是继续努力，但当努力的结果是不断的失败后，它选择了放弃，进而形成了习得性无助，这种状态有些像人类的抑郁。

三、自卑与幻想

在我们小的时候，很多事情我们是无能为力的，所以我们就会幻想一些比我们更为强大的个体，把自己认同与他们，比如奥特曼和可赛等动画人物。在幻想中来强大自己，心里学上叫做“认同”，在成人中也有，当这种方式成为一种生活策略的时候就会出现问题。我曾经有一个来访者，因为自卑，所以他就幻想自己能在某些方面超越别人，虽然这种幻想离现实很远，当幻想破灭的`时候就会陷入更深的自卑当中，但是他不能停止这个游戏，因为如果停止他就必须面对那个内心当中那个不如人的想法，所以他一直在幻想中超越别人，但又是无法超越的和生活中无法改变的部分，所以其结果是注定失败。

四、自卑的克服

自卑的原因复杂，所以不仅仅可以通过超越来克服，有时自卑来源于我们未接纳的自我，所以生活中我们可以努力去完美我们可以改变的那一部分，我们称之为“超越”，但我们也必须接纳那些我们无法改变的事实，这就是“接纳”。

无法接受自我的一部分，又无力改变的话，如果陷入这种漩涡中必定无法自拔。所以我们要反思的是，我们认为不好的那部分真的 不好吗?或者是即使是缺点真的就一定是否定自己的理由么?我见过长还好的人一味的认为自己难看，我见过因为口才不好就认为自己低人一等的人，但如果我们认真的话，这一点真的就可以把我们整个人给否定么?我们是人有着各种潜能和可能性，不可以轻易的把自己否定，我们需要关注的不是哪里不够好，而是我们可以从哪里努力。

我们不要被逆境打趴下

逆境中，人的情绪会极度消沉，甚至有严重的自卑心理，但是不要一直活在逆境的阴影里，我们要学会调整自己的心态，积极地从逆境中学习经验，这样，即使身处逆境，我们也能保持一种快乐的心态。刚刚记事时，史泰龙就知道他的父亲是个赌徒，他的母亲是个酒鬼。父亲赌输了，打完母亲再打他；母亲喝醉后，同样也是拿他出气。

在拳打脚踢中，史泰龙渐渐地长大了，他经常是鼻青脸肿、皮开肉绽。好在那条街上的孩子大都与他一样，成天不是挨打就是挨骂。像周围大多数孩子一样，跌跌撞撞上到高中时，他便辍学了。接下来，街头鬼混的日子让他倍感无聊，而绅士淑女们蔑视的眼光更让他觉得惊心。

他一次次地问自己：难道自己一辈子就在别人的白眼中度过吗？

在一次又一次的痛苦追问后，他下定决心走一条与父母迥然不同的道路。但自己又能做些什么呢？他长时间地思索着。从政，可能性几乎为零；进大企业去发展，学历与文凭是目前不可逾越的高山；经商，本钱在哪里 最后他想到了去当演员，这一行既不需要学历也不需要资本，对他来说，实在是条不错的出路。可他哪里又有当演员的条件呢？相貌平平，又没有天赋，再说他也没受过相关的训练啊！然而决心已下，他相信，即使吃遍世间所有的苦，他也不会放弃。

于是，他开始了自己的“演员”之路。他来到好莱坞，找明星、找导演、找制片，找一切可能使他成为演员的人恳求：“给我一个机会吧，我一定会演好的！”但是，很不幸，他一次又一次地被拒绝了，但他并未气馁。每失败一次，他就认真反省，然后再度出发，寻找新的机会 为了维持生活，他在好莱坞打工，干些粗笨的零活。一晃就是两年，他一共遭到了一千多次拒绝。面对如此沉重的打击，他不断问自己：难道真的没有希望了吗？难道赌徒酒鬼的儿子就只能做赌徒酒鬼吗？不行，我必须继续努力！

于是，他又想到了写剧本。如今的他已不是初来好莱坞的门外汉了，每一次拒绝都是一次学习和一次进步，经过两年多的耳濡目染，他大胆地动笔了。

一年后，剧本写了出来，他又拿着剧本遍访各位导演：“这个剧本怎么样？让我当主演吧！”剧本还可以，至于让他这样一个无名之辈做主演，那简直就是天大的玩笑。不用说，他再次被拒之门外。

在他遭到一千三百多次拒绝后，一位曾拒绝了他二十多次的导演对他说：“我不知道你能不能演好，但你的精神让我感动，我可以给你一个机会。我要把你的剧本改成电视连续剧，不过，先拍一集，就让你当男主角，看看效果再说。如果效果不好，你从此便断了当演员这个念头吧。”为了这一刻，他已做了三年多的准备，机会是如此宝贵，他怎能不全力以赴？三年多的恳求，三年多的磨难，三年多的潜心学习，让他将生命融入了自己的第一个角色中。

终于，幸运女神就在那时对他露出了笑脸。他的第一集电视剧创下了当时全美最高收视纪录 他成功了！现在，他已经是世界顶尖的电影巨星。关于史泰龙，他的健身教练哥伦布曾经做出如此评价：“史泰龙从来不惧怕失败，他的意志、恒心与持久力都令人惊叹。在逆境中，他善于调整自己的情绪，他是一个行动专家，他从来不让自己情绪低落，从不在消极的思想中等待事情发生，他会主动让事情发生。”

在逆境中无所畏惧者，他们都有一部血与泪交织着的艰辛的奋斗史。现实是残酷的，也正由于其残酷，现实才精彩、美丽。只有在失败中不断锤炼，才能锻造出铁的品质。正视现实，最重要的就是要正视失败。

心理咨询论文（12）

心理咨询师一级论文

心理咨询是运用心理学的原理和方法，帮助来访者提高认识水平、增强自助能力、解决其心理问题以促进其更好的适应与发展咨商问答过程。下面小编带来的是心理咨询师一级论文，希望对你有所帮助！

摘 要 本文重点探讨了心理咨询师品性的深度分为四类；来访者心理问题的深度包括八大心理感觉：安全感、被爱感、自尊感、自信感、自豪感、责任感、宽恕感、自控感；心理咨询的深层着力点包括病态信念桌面下的腿、不良行为背后的动机、创伤后的内在小孩、病态与不良的行为获益、不良身心反应的物质基础；深入心灵的心理咨询技术包括给予希望、改变自我心相、给予爱。“爱”从心态上看有三个层次，即把爱的对象当做是好的、维护好所爱的对象、努力帮助所爱的对象变得更好；还讲述了“爱心”培养的自我暗示词《我要用全身心的爱来迎接来访者》。

关键词 心理咨询师 品性的分类 问题的深度 感觉 深层着力点 技术 爱心

心理问题简单来说就是活得不好，人不适应。从表面的浅度来看，就是人生活在这个世上有三种困境：一是想前进又前进不了；二是想逃又逃脱不了；三是不能前进又不能后退，在原地打转、打滑、思维运行不好进入一种强迫，焦虑，紧张又无助的状态，是一种较严重的心理危机反应。通常情况下，当人的心理问题发生时，首先是从生理上出现症状：会紧张，会兴奋，会躁动，体内的激素水平变化，当这种生理性的改变还不能解决他人生面对的不适应时就会引发为心理问题，然后就会出现所谓的自卑，抑郁等心理问题。心理咨询不仅要重视解决表面的问题，还要注意心理咨询的深度问题。

1心理咨询师品性的深度

从品德与能力两个维度来看，可将心理咨询师分为四类：第一类，有德有才是精品；第二类，有德无才是次品；有高尚的品德、情怀，但没有专业技能，是次品，所以活得不好；第三类，无德无才是废品，没有好的品德，也没有专业技能；第四种是无德有才是毒品，有的咨询师进入心理咨询行业虽然拥有强的技能，但是品德不好，唯利是图，会害人，所以是毒品。心理咨询行业真正需要的是有德有才的人。

2来访者心理问题的深度

几乎所有心理问题行为表面的背后都有深层的心理感觉问题，这些心理感觉问题是做心理咨询时必须要高度重视的。与心理问题相关的心理感觉主要有以下八大心理感觉：

第一个是安全感：人性最重要的一个感觉就是安全感觉，就是我活的安不安全。在婴幼时期安不安全，有没有妈妈去抱他；想吃的时候有没有即时得到食物；想人抱时有没有人抱他；如果安全感解决不了，那么心理机能就很难有好的发展；这对成年人也一样，如离婚问题的发生，通常也有这安全感的因素。孩子逃学问题，孩子逃学是因为感觉到在教室里呆着，同学老师对他是一种威胁；有的人“割腕”，就是在家里感觉不到安全感，感到焦虑而采取自残行为。

第二个是被爱感：如果夫妻之间感觉不到被爱，就会容易吵架闹离婚；如果孩子感受不到父母的爱，感受不到被爱，而总是被批评，指责，心理问题就会自然产生出来。当安全感有了，被爱感有了，人性就会发展为出自尊感。

第三种是自尊感：有自尊的人，会感觉我很好，我是有价值的，我是很可爱的；老公，老师，同学，父母都对自已不错，就有了自尊。当人有了自尊，就会继续发展出自信感。

第四种是自信感：自信就是相信自已会做得比昨天更好。家庭教育中不是要将孩子培养成我是要最棒的，而是要把孩子培养成认识到只要我愿意改变，只要我愿意去努力，我就一定相信我自已，一定会做得比昨天更好；一定能做得比昨天更进步。

第五个自豪感：当一个人有了自信后，自豪感就会慢慢发展出来，这时候就开始有造福社会的内在动力，就会信心满满的去学习、去工作、去助人。

第六种是责任感：人有了自豪感后，会积极做出贡献与成就，在经过自己的付出与努力之后，就会珍惜往日的努力，就要慢慢发展出责任感。如果没有责任感，人的心理问题也一样会发生。在做心理咨询时也要帮来访者分析他的责任感怎样，在学校、在单位、在家里的责任感怎么样。

第七种是宽恕感：就是人性的高度在得到进一步提升后，对自已的过错与别人的过错会有仁爱宽恕之心，这样人性才会渐渐变得更加完美。

第八种是自控感：几乎所有心理问题时都是当事人在当下失控了，如，“我搞不定老公”，“我搞不定学习”，“我搞不定同事关系了”等。当心理感觉失控了以后，人就会用情绪或者是用攻击来表达自己的恐惧；在心理咨询时、在任何时候都必须要做一件事，就是要帮助来访者恢复自控感，要启发当事人别急、淡定，重新调整出发。要让他感觉到：当有人爱他时、有人理解他时，他的问题并不会完全失控，他是完全有能力去改变的。

3心理咨询治疗的深层着力点

任何心理问题的发生都一定有其规律，任何心理问题的解决也都一定有关键按钮，只有找到心理问题深层着力点才能有好的咨询辅导效果。

第一是病态信念桌面下的腿：任何一个不适应行为或一个变态的行为对当事人来说都有一个深层的信念，而任何病态的信念仅仅从表面上对他进行咨询是没有用的，病态的信念就像桌面，必须要消除病态信念桌面下的腿，才能让桌面坍塌；如孩子割腕，要问：你割腕，你是怎么想的？割腕背后一定有几个心理理由在支撑着：如，“我没有办法”，或者是“我要用这种方式来对抗父母”（这是操纵性情绪），或者是“我要破罐子破摔，反正我不行了，我没有希望了”；在咨询中要找到这几条“腿”深入进去逐一进行辅导，通过修正每条“腿”去除病态信念的支撑点，从而彻底消除病态的信念，促进来访者更理性的发展。

第二是不良行为背后的动机：许多时候不良行为的背后是有良好的动机的。当良好的动机是用变态行为去表现时，咨询师能做的时就是先去理解他，与其同时还必须要给他一个更好的解决问题的出路，用一个新的方法帮助他实现动机而不必要用自我变态或自我残害的方法去实现自我这个动机。比如，一个人攻击性很强，其实是自己担心被批评而先发制人。咨询时，可以先理解他的担心与不容易，再启发他可以采取先道歉、先做一些更有价值的事情来赢得对方的宽恕，这样不用担心被严厉批评，也就因此而不必要攻击对方了。   第三是是“创伤后的内在小孩”：一个问题的出现，出现了心理症状一定是过去经历了某种特定的创伤事件，在创伤事件发生的那一刻人会产生一个幼稚信念，这种固化了的幼稚信念及幼稚表现叫“内在小孩”。因此，在做心理咨询时，我们要用催眠的方法迅速找到来访者过去的创伤事件，找到这个内在小孩，然后对其进行辅导：可以问他当时是怎么想的？有什么感受？是如何应对的？除此之外，还可以怎么想、怎么做、怎么应对。

第四是病态与不良的行为获益：很多人的心理问题及不良行为（不管是成年人还是孩子）都是有好处的，这份获益维持了病态或变态行为。只有找到这个好处，同时分析出这个行为有更大的坏处，且还有一个更好的方法能解决问题，于是，人就会远离或放弃不良的行为。

第五是不良身心反应的物质基础：有一些人的心理病是因为有神经生理及生物化学的原因，仅仅通过自然的心理咨询是不会有好效果的，无论你是不是催眠大师，无论你的咨询水平有多高，都很难有好的效果。比如，有的人精神情绪有问题有可能是因为踢足球时，脑部被撞后脑内微小血管出血有了短暂的神志症状，但由于很快凝血了，又恢复了清醒与“正常”。但是形成的微小病灶导致脑组织有问题，则完全有可能引起人的心理与情绪障碍；有的孩子方便面吃多了，就好动；有的孩子体内有寄生虫，就会坐不住多动；有的人脾气大是因为有高血压；有些女性咨询师抑郁，烦燥，是因为有重度贫血；这些生物性的原因导致的心理与行为问题就必须要借b医学手段来解决。

4深入心灵的心理咨询技术

第一给予希望：如果在做心理咨询时不能让来访者看到希望那就会永远无效。给他希望，让他感受到其实自己是可以活得更好、可以搞定学习、搞定工作、搞定同伴、搞定另一半、搞定父母时，他就会有信心去积极面对生活。怎么样帮助一个人看到希望呢？要帮助他分析，我是怎样一个人？我从哪里来，我的目标是什么？我的困难是什么？困境的原因是什么？我有什么资源，我要通过什么努力采取什么方法才能达到我的目标？

第二改变自我心相：人有心理问题时通常是当事人的自我心相及自我认同出了问题，自我心相是指人在心中关于他自己的画像，自我心相像计算机的程序一样牢牢地控制着人的外在行为，所以咨询的深度要着力在此。一个人自卑，一个学生逃学就是因为他认为他是个“学不好的人”；他打游戏成瘾就是他认为他是一个“打游戏成瘾的人”；当我们在做咨询时要启发他：“你不是一个学不好的人，而是一个没有学好的人，是行动努力不够的人”“你不是一个打游戏成瘾的人，而是一个有顽强的毅力做自已感兴趣事的人”；如果考试紧张焦虑，要告诉他：“你不是一个紧张焦虑的人，而是一个没有放松的人”；一个所谓的“坏人”同时也是“好人”；一个“好人”同时也是“坏人”；我们在咨询时就是要不断的去发现来访者身上好的方面，给他重新画一个关于自我的画像，改变他不良的自我心相。

第三给予爱：在人生幸福与成功的道路上，爱是无与伦比的箭。无论是对咨询师还是来访者，都要求心底深处有爱，爱可以融化一切敌意与痛苦。

“爱”从心态上看有三个层次，首先是把爱的对象当做是好的；其次是维护好所爱的对象，保护好它；第三是努力帮助所爱的对象，帮助它变得更好。当面对一个脾气烦燥、极其变态、移情过重一见面就对咨询师攻击的来访者时，此时，咨询师能不能稳得住自己，能不能控制好移情，就要看咨询师有没有爱的深度与高度。咨询师面对一个变态的、疯狂的、胡来的人，只有心中有深深的“爱”，才能很好的帮助到来访者。具体的“爱”，就是咨询师要认识到：“其实这个人不容易，有很好的一面”，“我要维护好这个人”，“同时我们要努力要帮助他向好的方向改变”。

“爱心”培养的自我暗示词：《我要用全身心的'爱去迎接一切》（羊皮卷的故事之二）。

我要用全身心的爱去迎接来访者，因为，这是一切伟大咨询师的最大秘密。强力，能够能劈开一切盾牌，甚至毁灭生命，但是只有爱才具有无与伦比的力量，使来访者敞开心扉。我要让爱成为我咨询成功的最大的武器，我的想法，他也许会反对，我的言谈，他也许会怀疑，我的穿着，他也许会不赞成，我的长相，他也许会不喜欢，然而我的爱心一定能温暖他们，就象太阳的光芒能溶化冰冷的冻土。

我要用全身心的爱来迎接来访者，我要爱每个来访者的言谈举止，因为人人都有值得倾佩的性格。我要用爱心摧毁困住来访者心耿的高墙。那充满怀疑与仇恨的围墙。我要铺一座通向来访者心灵的桥梁，我爱雄心勃勃的来访者，他们给我灵感。我爱失败的来访者，他们给我教训。我爱大有成就的来访者，因为他们也是凡人。我爱谦恭的来访者，因为他们非凡。我爱富有来访者，因为他们孤独。我爱贫穷的来访者，因为穷人太多了。我爱少年来访者，因为他们真诚。我爱年长的来访者，因为他们有智慧。

我要用全身心的爱来迎接来访者，我该怎样回应来访者呢？用爱心。爱是我打开来访者心扉的钥匙，也是我抵挡仇恨之箭与愤怒之矛的盾牌。爱使挫折变得春雨般温和，它是我咨询交往中的护身符，孤独时，给我支持，绝望时，使我振作，狂喜时，让我平静。这种爱心一天天会加强，越发具有保护力。

我要用全身心的爱来迎接来访者，也要爱我自已。只有这样，我才会认真检查进入我的身体，思想，精神，头脑，灵魂与心灵深处的一切东西。我绝不放纵自已的贪念，我要用纯洁与节制来珍惜我的身体。我绝不让头脑受到邪恶与绝望的引诱，我要用智慧和知识使之升华。我绝不（下转第125页）（上接第52页）让灵魂陷入自满的状态，我要用沉思和祈祷来滋润它，我绝不心胸狭窄，我要与人分享；

我要用全身心的爱来迎接一切，从今往后，我要对一切充满爱心，这样才能获得新生。我爱太阳，因为它温暖我的身体。我爱雨水，因为它洗净我的灵魂。我爱光明，因为它为我指引道路。我也爱黑夜，因为它让我看到星辰。我迎接快乐，因为它使我心胸开阔。我忍受悲伤，因为它升华我的智慧。我接受报酬，因为我为此付出了汗水。我不怕困难，因为他们给我挑战；

我要用全身心的爱来迎接一切，从今往后，我要爱所有的人，仇恨将从我的血管流走。我没有时间去恨，只有时间去爱。现在，我迈出成为一个优秀的人的第一步，有了爱，我将成为伟大的成功者，即使才疏智短，也能以爱心获得成功。相反地如果没有爱，即使博学多识也终将失败。

我要用全身心的爱来迎接一切！

参考文献

[1] 蒋平.心理革命与心理素质[M].海天出版社，2002：28-31.

[2] 佘国治，蒋平.Ni-P中学生爱心训练[J].中小学心理健康教育杂志2003，25（4）33-35.

[3] 蒋平.催眠奥秘[M].成都时代出版社，2011：1-16.

心理咨询论文（13）

三级心理咨询师论文

心理咨询师：是运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。为大家分享了心理咨询师论文，欢迎借鉴！

[摘要]针对高校学生心理健康问题日趋严峻的事实，结合学校教育的发展现状，文章作者论述了学校体育对学生心理健康的影响关系。本文认为应树立“健康第一”的体育思想及以学生为主体的新教学理念，提高心理健康教育的水平，坚持体育锻炼的适量性，激发积极的情绪，使学生有运动之快乐感，从而在体育教育中培养学生的健康心理。

[关键词]高校体育 心理健康 健康教育

前言

在大学生中全面推进素质教育和树立“健康第一”的思想的指导下，“教育健康”已成为高校体育教学的核心目标。近年来有关部门对全国126万名大学生的心理健康状况进行的抽样调查表明，我国大学生心理疾病患病率达20%-23%，研究如何加强大学生心理健康教育就显得极为迫切。高校体育教育课堂正是学生们放松心情、自我调节、满足兴趣、增强自信心、克服某些心理障碍的场所。所以结合体育课堂教学特点，适时、适地把对学生的心理健康教育贯穿在教学中是非常有必要的，可以促进学生的身心发展。

一、营造和谐、友善的教学氛围是实施心理健康教育的必要前提

友善、活跃的教学气氛，必须建立在师生相互理解、亲近、信赖的基础上才能实现，也是实施心理健康教育的必要前提。活跃的课堂教学无形中给学生创造了心理安全和心理自由的学习环境，它能有效地调动学生的学习积极性，并使学生在愉快教学情境中消除紧张、压抑、焦虑、恐惧、痛苦等不良心理因素，同时使他们逐渐朝着朝气蓬勃、勇于创新、主动积极的心理素质方向发展。

1.关心帮助学生。教师和学生在教与学的过程中，通过交往形成了理解和信赖的师生关系，两者的和谐默契主要是建立在教师对学生的关心帮助上。这种关心和帮助是培养学生良好心理素质的“养料”，也是学生健康成长的动力。例如，在排球教学中，由于受多种因素的影响，部分学生因完不成教学大纲规定的考试标准而产生了厌倦、恐惧、自卑、焦虑的心理，尤其是女大学生，表现得更为突出。为了解决这部分学生学习的困难，消除她们紧张的心理，及时和学生一起分析存在的技术问题，在课内外单独地辅导和帮助，经过一段时间的共同努力，学生们从那种消极的心理状态中解脱出来，考试成绩有了明显的提高。这种进步不仅仅是靠学生自身的努力，更重要的是教师的关爱，使学生们对学习有了信心和动力。

2.理解尊重学生。理解和相互尊重是师生具备健康心理的必要条件，也是师生双边活动和谐融洽的心理基础。学生需要理解，更重要的是尊重他们的主体地位，如果教学过程没有理解、尊重、信赖、平等的环境，良好的心理素质就得不到发展，即使学生在课堂上产生某些不当行为，教师也要根据实际情况，具体问题，具体分析，找出原因所在。诸如学生没能按照教师布置的练习和方法去认真完成任务，纪律涣散，有时甚至和教师发生冲突。一旦发生这些情况，教师应冷静地分析，尽可能地运用友善和蔼的语言去说服他们，尊重他们的自卑心，消除隔阂，使他们感到教师的真诚相待是一片爱心和温情。反之，若用挖苦或过于严厉的语言训斥，甚至进行体罚，反而加重了学生的心理压力，其紧张的学习心理就难以消除。

二、挖掘教学过程中的心理教育因素

体育课堂教学过程有别于其他学科的教学，其教学过程具有时空性的特点，它由过程的开始、发展、结束三部分组成。整个过程所采用的组织方法、教学方法、教学形式等蕴藏着诸多的心理健康因素，只要教师能及时地抓住这个机会，无形中可使学生的心理障碍得以缓解乃至消除。

1.利用开始部分激发学生的学习动机和调动内需。大量研究表明，学生在体育课堂学习中碰到的最大“敌人”，不是自己的能力不够，而是在学习中存在着一定的运动动机障碍，其根本原因是教师仅注意知识技术的传授，而缺乏动机激发的意识和手段，不能调动学生学习的内需力，致使他们对学习缺乏足够的热情，甚至产生逆反心理和抵抗行为。体育课的开始阶段是教师激发学生学习动机的最好时机，这时教师的主导地位和作用较为明显。教师可通过语言、表情、手势等使学生在心理上产生学习的欲望和内在需要感，也使一些原来不愿参加活动或对体育课没有兴趣的学生，消除某些主观干扰，逐渐树立正确的学习动机。在教学的实践中，我们一般应采用诱导学生情绪的方法，促使学生形成学习的积极心态，利用考试标准作为学习的杠杆，给学生制定近期目标和远景目标，通过一段时间的锻炼，达到了目标并得到了大家的认可，这样，学生们的自信心就会被激发出来。另外，教师还可以运用积极的表情，良好的情感，活跃的教学气氛来诱发学生内在的动因，引发学生的欲望与兴趣。

2.根据教材特点，运用与创设情境，减轻心理压力。当前，我国高校体育教学的教材内容大部分沿用旧的传统的运动竞技项目，一般以田径、球类项目为主。这些教材竞技性强，技术难度大，对一些从未从事过专业训练的大学生来说是难以轻松愉快掌握的，学生很容易产生运动性心理障碍。为了减轻因教材问题而产生的心理压力，在教学中我们常常根据教材特点：一是有针对性地利用现代教育和现代教育媒体中的相关资源，创设声像结合、图文并茂的课堂教学情境，从不同角度的信息传递去刺激和感染学生。如在教学生正确掌握篮球“跳投”技术时，利用教学录像带、多媒体教学片，让学生重复多次地观看对照，了解该复杂技术的结构、重点以至动作的各个细节，启发思维。又如，在健美操和艺术体操的教学中，教师们把音乐和技术动作完全地融合在一起，创设了一种轻松快乐、赏心悦目的教学情境。二是教师有目的地、有步骤地组织学生在游戏、小组竞赛、分析讨论等多种课堂情境中去体验学习体育的乐趣。

3.采用分层教学法，提高学生学习兴趣。合理使用教学方法，是提高教学质量的基础，也是提高学生学习兴趣、消除运动心理障碍的有效手段。在教学实践中，我们一般根据教材的结构特点与学生的心理、生理的状况，将学生按一定层次水平，进行分组教学，把教学内容分成若干，由低到高，使绝大多数中、下水平的学生能在这些具体目标的引导下，满怀信心地积极参与课堂教学活动，循序渐进地达到教学的基本要求。采取的办法是：多安排练习的时间和锻炼机会，在他们学习有困难时，及时给予辅导帮助，使其掌握正确的技术动作，减轻学习的心理压力，从而获得成功的喜悦，逐步达到教学的目标。对基础较好的学生提出更高的标准，严格要求，使较高水平的学生也不至于过分骄傲自满，从而培养他们勇攀高峰的精神。

4.用诱导联系的方法可以缓解学习中紧张害怕的心理。根据运动技能形成的规律可知，学生在学习技术的初始阶段，对那些结构严密、难度较大而肌体一时不能适应却又不易分开的动作，一般采用诱导练习。使动作的难度降低、强度变小，容易消除学生紧张害怕的心理。如：为了使学生尽快掌握篮球行进中传接球技术，在教学中，首先，在原地做传球动作；然后，在做行进中侧身跑传球的模仿动作，并逐步过渡到用较慢速度的跑动传接球；最后，在中等速度的跑动中完成整个技术过程。又如，排球中防守教学，对大学生来说要完成好防守动作谈何容易，原因是害怕心理占了主导地位。为了解决心理上的问题，尽快使学生掌握技术，我们常选用抛球、轻扣球等；最后，做完整的`防守教学过程。这一系列的诱导性练习，能够缓解学生的害怕心理。

5.在游戏中培养机智勇敢的品质。教学中的游戏和比赛不仅是学生的身体和运动技能的竞争，更是双方心理、智慧、意志等综合素质的较量。其特点是：有一定的情节和思想性，并具有竞争中的娱乐性；能充分发挥个人与集体的才智和创造力。它还可以提高学生掌握和运用体育知、技术技能的能力。显然，可以促进学生心理健康品质的形成和发展。在实际教学中，我们常常选用一种结合学生热身的活动，编制轻松愉快的游戏内容的方法，从而提高学生学习的热情，如“抢球和护球”的游戏，其目的就是提高学生技、战术水平或发展某方面的身体素质，它具有较强的竞争和对抗性；再如“进攻与防守”对抗性的游戏，结合教学让学生在对抗性比较强的情况下，利用身体素质和已掌握的技术完成教学任务，培养意志品质。这种方法使学生从中体验到强烈而复杂的心理波动，让他们感受什么是成功，什么是失败。

三、重视学习情况反馈，及时进行心理疏导

体育教学中，由于一些运动项目技术要求高，或因学生身体素质和运动能力差，而影响他们对动作要领的理解。一个旧的技术教学未掌握而新的技术教学又接踵而来，旧的心理障碍尚未消除，新的障碍又产生。为了解决这些问题，在教学时，我们始终注意从各个方面及时获取学生学习的信息反馈，巧妙地运用语言来引导学生。比如，排球专项课上，有的男同学就连发球最基本的技术也不会，发球的动作不协调，引起班里一部分同学的哄笑，处于极力尴尬的境地，紧张、压抑的心理油然而生。发现这种情况，让这几位学生到一旁，单独地从徒手模仿到有球的连接，再通过简明、形象、口诀化语言的疏导、纠正以及对比，做出肯定和鼓励，逐步建立学生学习的信心。又如，我们在教学中，学生常常会出现平时练习比较好，一旦考试成功率明显下降，问题原因可以归结为有紧张心理的压力，出现手脚的控制力明显下降，因而导致考试成绩不够理想，通过对学生进行个别谈话、倾听意见、分析原因。通过多种途径反馈信息，改进考核中的不当方法，使学生在心理压力相对较小的情况下完成考试任务。

四、建议

1.体育教学中实施心理健康教育，是当前高校体育教师研究的新课题。开展心理健康教育，提高大学生心理素质和健康水平，应遵循心理学的基本规律——知、情、意、行四个环节。高校体育教学应进行全面的改革，摆正“育心”与“育体”的位置，在教育体系、教学方法等方面改变传统的运动竞技教育，注入心理健康教育内容。 2.教师要赢得学生的尊敬，爱护和信赖学生是最重要的。首先，应将对学生的严格要求和高度尊重相结合；其次，要建立在掌握学生运动心理活动规律上，正确对待他们的个别心理差异；另外，还要建立在学生的生理变化、生活变化等基础上，教师用爱心使他们的心理得到调适。学校应开设心理卫生课，使学生通过学习了解有关的心理知识和心理健康的因素；了解自身是否存在不良心理倾向和心理障碍，应如何克服。做到自我诊断，自我治疗，提高他们的自我心理保健意识，达到防患于未然。

心理咨询论文（14）

二级心理咨询师案例论文

二级心理咨询师是一个中级称号，我国最高级别的心理咨询师称号是高级心理咨询师，三级是初级心理咨询师。下面我们来看看二级心理咨询师案例论文，欢迎阅读借鉴。

让生活失去色彩的担子

摘要：史某，男，40岁，有三次婚史，目前自己带14岁的儿子生活。近来因自己脚受伤，不能下床，无人照顾，而孩子从小患病无法治愈，面临孩子学习、就业和家庭生活方面的压力，产生焦虑现象，虽然脚伤基本好了，但不想上班。咨询师收集了求助者的基本资料，进行了心理测试，并同求助者共同制定了咨询目标，运用了运用认知行为疗法使求助者的情绪得到了释放和暂时的缓解。

一、一般资料

史某，男，40岁，油田某单位一线岗位员工。分配到油田工作，两次离异，自己脚步受伤无人照料，独自带身患疾病的孩子生活。

二、主诉和个人陈述

（一）主诉

近来，自己生病，无法照顾孩子，经常出现失眠、焦虑、心慌等症状，特别是晚上休息不好，感觉活着没什么意思，不想上班，前来咨询。

（二）求助者个人陈诉

前一时期，因自己脚扭伤在家休息，不能下床，无人照顾。儿子从小患股骨病，虽经过多年治疗，但无法根本治愈，今年已经上初四。前几年与妻子离婚，自己和孩子一起生活。再婚后又因家庭问题离婚。孩子因前几年身体影响学习不好。考虑到自己脚伤、孩子的病无法治愈，面临学习、就业和家庭生活方面的压力，自己觉得没有活路。

三、咨询师观察了解到的情况

（一）心理咨询师观察

求助者自己来咨询，衣着整洁，精神正常，家族也没有精神病史，走路有一些困难，语言表达清楚，有明显的求助愿望。

（二）朋友和同事反映

由于离婚独自带孩子生活周围朋友少，与同事交往很少，身边没有什么亲人。

四、心理测验结果与分析

1.焦虑自评量表测试结果：SAS测验结果为60分，为中度焦虑。

2.抑郁自评量表测试结果：SDS测验结果为48分，无抑郁。

五、评估与诊断

（一）一般心理问题【1】

（二）诊断依据

1、与重性精神病相【2】鉴别：根据病与非病的三原则，该求助者的知情意协调、一致，个性稳定，有自知力，主动求医，并没有表现出幻觉、妄想等精神病的症状，因此可以排除精神病。

2、与严重心理问题相【3】鉴别：严重心理问题的初始反应强度强烈，反应已泛化，对社会功能造成严重影响，病程大于2个月。而该求助者的心理问题并不严重，没有对社会功能造成严重影响，持续的时间也较短，因此可以排除严重心理问题。

3、与焦虑症相【4】鉴别：焦虑症是“以广泛性焦虑或发作性恐怖状态为主要临床相的神经症”，是一种内心紧张不安，预感到似乎将要发生不利情况而难于应付的不愉快情绪，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、出汗和运动性不安等。而该求助者虽然也以焦虑为主要症状，但未严重影响社会功能和逻辑思维，心理冲突未变形、没有泛化，因此可以排除焦虑性神经症。

4、收集所有资料，最后诊断属于一般心理问题。

（三）问题的主要表现

1.自己生病无人照顾，情绪低落。

2.孩子生病，无法治愈，学习成绩不好，面临中考，对将来升学和就业担忧。

3.离婚后，处了几个女朋友都没成，失去再婚的信心。

4.周围亲人少，朋友少，与同事相处一般，社会支持系统不够。

六、咨询目标的制定

根据以上评估和诊断，同求助者协商，确定以下咨询目标：

1.具体目标与近期目标：降低焦虑状态，尽快恢复健康，积极参加工作。

2.最终目标与长期目标：能够对自己和孩子有正确的认知，建立良好的生活和工作状态。

七、咨询方案的制定

（一）咨询的`主要方法和原理

1.咨询方法：认知行为疗法

2.适用原理：认知行为疗法是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。具有代表性的有埃利斯的合理情绪行为疗法（REBT），贝克和雷米的认知疗法（CT）和梅肯鲍姆的认知行为矫正技术等。

（二）双方的责任、权利和义务：

1.求助者的责任、权利与义务：

责任：

（1）向咨询师提供与心理问题有关的真实资料；

（2）积极主动地与咨询师一起探索解决问题的方法；

（3）完成双方商定的作业。

权利：

（1） 有权利了解咨询师的受训背景和执业资格；

（2） 有权利了解咨询的具体方法、过程和原理；

（3） 有权利选择或更换合适的咨询师；

（4） 有权利选择或中止咨询；

（5） 对咨询方案的内容有知情权、协商权和选择权。

义务：

（1） 遵守咨询机构的相关规定；

（2） 遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容；

（3） 尊重咨询师，遵守预约时间，如有特殊情况提前告之咨询师。

2.咨询师的责任、权利和义务：

责任：

（1） 遵守职业道德，遵守国家有关的法律法规；

（2） 帮助求助者解决心理问题；

（3） 严格遵守保密原则，并说明保密例外。

权利：

（1） 有权利了解与求助者心理问题有关的个人资料；

（2） 有权利选择合适的求助者；

（3） 本着对求助者负责的态度，有权利提出转介或中止咨询。

义务：

（1）向求助者介绍自己的受训背景，出示营业执照和执业资格等相关证件。

（2）遵守咨询机构的相关规定；

（3）遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容；

（4）尊重求助者，遵守预约时间，如有特殊情况提前告之求助者。

（三）咨询的次数与时间安排：

每周咨询1次，每次50分钟左右。

咨询费用：企业EAP提供免费服务。

八、咨询过程

咨询分为三个阶段：

（一）咨询关系建立和收集资料阶段

第一次咨询：时间2010年6月5日

介绍心理咨询的性质和限制及咨询过程中有关事项与规定，建立良好的咨询关系，建立信任感和情感互动协调，来倾听访者诉说，鼓励其宣泄不良情绪，调整心态，获取来访者的信任和理解。全面了解史某的基本情况、成长经历，特别是近期对他影响重大的生活事件，进行心理测试。确立主要问题，作出评估和诊断，与史某确立咨询目标，制定实施方案。

史某在前一段时间受伤，导致其成为一个心理应激事件；特别是自己一个躺在床上，想的只有自己的病、孩子的病和将来的发展，多个负面生活事件叠加，产生了不合理的念头，认为活着没什么意思，导致产生焦虑、情绪低落、失眠，当身体恢复时，仍然不想上班。此次咨询主要是与来访者建立良好的咨询关系，以来访者诉述为主，咨询师主要使用倾听技术，并帮助其学习一些简单的放松技巧，达到情绪上的暂时缓解。

布置家庭作业：练习放松技巧，整理自己的自己的想法和他人对自己的评价。

（二）心理帮助阶段

第二次咨询：认知行为疗法，时间2010年6月13日

针对求助者的不合理信念与其进行交谈为，帮助他找出不合理的信念。

一是让求助者分析现在和受伤以前的生活对比。“以前虽然自己带孩子生活，还是比较好的”；

二是让求助者分析孩子现在的身体状况和小时候的对比。“孩子的病虽然不能完全治愈，但比起小时候已经有改变，并在我生病这段时间，学会照顾我”。

三是让求助者分析孩子将来的发展。“我在油田企业中受到很多的照顾，各级组织一直对我的家庭和孩子给予很大的帮助，将来最不好也会在福利厂为孩子安排工作”。

四是让求助者分析自己婚姻失败的原因。“可能是因为孩子的病，怕影响正常的生活，不过随着孩子越来越大，会好起来的”。

五是让求助者分析工作对他的影响。“逃避解决不了问题，回到工作岗位可以分散精力，并能够提高家庭收入”。

六是让求助者分析同事和朋友的关系。“我不应该封闭自己，虽然我的亲人不在身边，我已经得到了很多同事和战友的帮助，我应该用感恩的心去对待每个人”。

家庭作业：咨询结束后，让求助者在存在不合理信念时分析自己生活中好的方面，并继续做放松练习。

（三）结束与巩固阶段

第三次咨询：时间2010年6月21日

反馈家庭作业：通过放松技巧晚上比以前睡得沉，情绪有所好转；通过对好的方面的收集，发现自己还有很多自己之前没有发现的优点。实施SAS、SDS与咨询前对照，对咨询过程进行总结，指出其努力方向，并谈自己的体会和感受。

九、咨询效果评估

（一）求助者对咨询效果的自我评估：

“我现在回到工作岗位上，情绪不再低落了，我的情绪变化也影响到孩子的情绪，正在全力以赴参加中考！”

（二）求助者同事和战友对求助者改善状况的评定：

史某的工作和生活都应得好转，乐于和大家沟通交流，能正确地谈论自己和孩子。

（三）测量前后测：结束时做了SCL-90测试，结果显示总分130分，各因子分均低于2分，阳性项目数25，均在正常范围内，焦虑和恐怖分值也正常。

（四）社会功能恢复

史某能够安心地工作，正确面对生活中的问题，基本达到咨询目标。

（五）咨询师的评定：

咨询已基本达到预期目标，随着整个咨询的不断进步，求助者的自信心增强，紧张、焦虑症状逐渐减轻并消失，人际关系也在改善，咨询过程较完整，有条理。之后的随访，求助者情绪稳定，工作和生活进行很正常。本案例成功运用了认知行为疗法，求助者的焦虑情绪得以缓解，社交能力、社会适应能力、心理承受能力都得到了提高，人格进一步完善。

注释：

【1】一般心理问题：郭念锋主编.心理咨询师（基础知识），北京：民族出版社，2005年8月第1版

【2】重性精神病相：郭念锋主编.心理咨询师（基础知识），北京：民族出版社，2005年8月第1版

【3】严重心理问题相：郭念锋主编.心理咨询师（基础知识），北京：民族出版社，2005年8月第1版

【4】焦虑症相：郭念锋主编.心理咨询师（基础知识），北京：民族出版社，2005年8月第1版

参考文献：

(1) 郭念锋主编.心理咨询师（基础知识），北京：民族出版社，2005年8月第1版

(2) 郭念锋主编.心理咨询师（二级），北京：民族出版社，2005年8月第1版

(3) 郭念锋主编.心理咨询师（三级），北京：民族出版社，2005年8月第1版

(4) 易法建等著.心理医生，重庆：重庆大学出版社，1996年第一版

心理咨询论文（15）

浅谈大学生自我成长团体心理咨询实施策略论文

一、团体心理咨询的内涵与类型

团体心理咨询是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理咨询与治疗的形式。它是通过团体内人际交互作用，促进个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。

根据团体心理咨询功能可将团体心理咨询分为成长性团体心理咨询、训练性团体心理咨询和治疗性团体心理咨询，针对学生群体做的一般是成长性团体心理咨询。山于条件限制，在校内进行的一般是结构式的、同质的、封闭式的、自愿参与的团体，这类团体活动事先就有了充分的计划和准备，招募具有相近或相似人格特质、教育程度、成长背景和个人经验的自愿参与的人群为团体成员，活动一旦开始团体便不再接纳新成员同时也不允许已有成员的随意缺失。团体心理咨询方式一般山1-2名领导者主持，团体人数为5-8人，不超过12人。

在个体成长过程中个体面临着不同程度的创伤，有些创伤随着时间的流逝慢慢就变得淡了，但是有些创伤会潜藏在个体的潜意识中，时刻准备着出来影响个体的生活。因此，在个体的生命进程中，清除之前生命的创伤垃圾，带着轻松愉悦的心情去迎接生命的未来是刻不容缓的。结合大学生的群体性质，笔者设计了“回望过去拥抱未来—大学生自我成长小组”，以帮助在校大学生在清楚地认识自己曾经拥有的生活基础上，合理地设计生活目标及展望自己未来的生活。

二、大学生自我成长团体心理咨询方案设计

活动小组为封闭式的自我成长体验小组，人员为8名通过招募筛选的具有强烈认知自我意愿的在校大学生;通过活动来达到让成员认识自我、探索过去、展望未来的目的，进而促进成员自我成长，协助他们成为自我实现的人;活动在封闭的、安静的、有活动桌椅的教室内进行，每周两次，每次90-120分钟，共6次。活动共有五单元，具体方案设计及实施如下。

(1)第一单元:缘让我们相聚

1.活动次数:一次。

2.单元目标:(1)小组的基本情况介绍;(2)小组成员互相认识;(3)初步建立团体凝聚力。

3.具体活动:(1)介绍小组辅导的原则、要求等小组基本情况;(2)有缘相识—寻人行动(这两个活动旨在促进团体成员互相认识并熟悉彼此 ; (3)信任圈—心有千千结(这两个活动旨在建立并强化团体凝聚力);(4)团体规则的制定(在成员互相认识并熟悉的情况下，大家共同制定团体的活动规则，这也可以作为对前面几个活动效果的初步测评;如果小组成员还很陌生或是团体凝聚力不足，大家很难一起制定出一个成熟的小组规贝少。

(2)第二单元:认识你自己

1.活动次数:一次。

2.单元目标:(1)增加团队的.信任和凝聚力;(2)全面了解自己的兴趣、价值观等。

3.具体活动:(1)看我“走过来”(热身);(2) 20个我是谁(活动进行中，每个人都可以轻易地写出10个词或句子形容自己，但是继续写下去的时候就出现了很多问题，成员不知道该如何来写自己，这就要求成员必须深入自己，活动结束后成员反映以前自己从来没有仔细地审视过自己，现在突然感觉以前关于自我模糊的东西清晰了很多);(3)自画像(进一步加强成员对自己的认识，如果说用词或句子形容自己的时候，成员还有所保留的话，那么在“自画像”这个活动中体现更多的是长远潜意识的东西，是对前一个活动的补充);(4)留舍最爱(旨在让成员了解在自己心中最重要的是什么，也即成员的价值观所关注的点是什么)。

(3)第三单元:回望过去

1.活动次数:两次。

2.单元目标:(1)让成员对自己过去的人生进行评价;(2)帮助成员走出过去的创伤。

3.具体活动:第一次:(1)同舟共济(热身，进一步加强成员间的凝聚力);(2)生命线(通过对自己生命线的描绘，讲述自己是否已走出人生最低谷以及当时的感受和成长，大家帮助没有走出人生低谷的成员走出他们的人生低谷，在这个环节中所有成员都体会到了“伤害有时候也是成长的一个契机”。

第二次:(1)无敌风火轮(热身);(2)墓志铭(大家告别过去，对自己的过去作一个总结，该放下的包袱就要放下，轻装前进，走向未浦劲。

(4)第四单元:展望未来

1.活动次数:一次。

2.单元目标:为自己的未来做一份计划，以更好的心态投入生活。

3.具体活动:(1)松鼠搬家(热身);(2)目标搜索(让成员学会树立目标意识，澄清并明确自己近期的目标，让目标引领自己的行为，努力完成一个一个的小目标，进而完成人生的大目标);(3)鸡蛋的进化(让成员认识到人生其实就像游戏中的“鸡蛋一小鸡一凤凰一人”或“鸡蛋一小鸡一鸡蛋”、“鸡蛋一小鸡一凤凰一鸡蛋”等一样，有的人一生可能是一帆风顺的，然而大多数人的一生还是要经历坎坷和波折的，这个时候我们不能放弃，一旦放弃就再也没有变成“人”的可能了，面对生活，我们要坚强 ; (4)给自己的信(这封信是展望未来，为自己的未来而写的规划信，大部分成员都在信中写出了自己的目标、理想等，他们的目标越来越清晰，他们的状态再也不是刚加入小组时那种茫然了，每个人都是信心满满的)。

(5)第五单元:再见，朋友

1.活动次数:一次。

2.单元目标:谈谈辅导的感受与自己的成长，结束辅导。

3.具体活动:(1)人体“拷贝”(热身);(2)我是谁(与第二单元中的“我是谁”进行对比，让大家自我评估经过前面五次活动后自己有没有成长);(3)我的收获(旨在对小组辅导的效果进行评估);(4)圣诞老公公(大家互相赠言，结束小组辅导活动)。

三、团体心理咨询效果分析

1.用开放式问卷让团员进行自我评估:(1)在小组成员进行招募所填写的信息中有一栏是“你希望通过本次团体辅导小组有什么样的成长或收获”，在最后一次活动中让成员填写“我的收获”，通过前后对比大家都得到了自己想要的结果大家共同的目标是认识自己，了解自己，打开心结，抛开过去，拥有一个清晰明亮的未知。(2)在第二单元和第五单元中都有让成员填写“20个我是谁”，在前后的对比中成员有着明显的变化，比如刚开始很多人都是“我是爸妈的女儿/儿子”，最后儿乎所有人都从这种外在的描述转向了对自己内在的描述(如善良、勇敢、坚强等)。

2.领导者对团员进行评估:此次团体辅导的效果比预想中要好很多，无成员脱落，也无成员不合作现象出现，每个人都用心地去参与活动，就像团体规则中制定的那样“全心投入”，“相亲相爱”，“共同成长”，“不鄙视、不嘲笑、接受反思”，“真诚”，“珍惜缘分、共同进步、拥抱未来”等，每个人都把自己奉献给了团体。就像欧文·亚隆所说的那样，参与得越多，收获也就越多。

3.观察员对团员进行评估:成员彼此沟通融洽，畅所欲言，帮助大家走出了困境;成员能充分正视自我，给大家讲述自己的生命故事;结束留言，大家感悟深刻，表达真切感人;第一次活动时大家都有点手足无措的感觉，结束时虽然很伤感，但是大家的眼睛却是明亮的，每个人都得到了自己想要的结果。

在心理咨询中当咨询关系结束时，来访者与咨询师的关系也即宣告结束。但笔者在实际的咨询中却发现，来访者与咨询师之间的关系与来访者童年时与父母间的关系相似，如果按照程序的设计断然结束这种咨访关系的话，对来访者而言这是父母对他的一种抛弃。这样，非但达不到我们最初的目标，反而会给成员带来意想不到的伤害。因此，在结束团体活动之后，应根据不同成员的不同状况缓慢结束咨访关系，咨询师慢慢放手以使团体成员得到更好的成长。

在本次团体咨询中，笔者还发现有个别成员融入团体的过程中多多少少总会有些问题出现，而且咨询的效果也不是很明显。其实，在团体开始之前，笔者已经进行过团体成员的筛选了。但我们现在的团体成员的筛选一般是剔除那些不适合团体活动的成员，但至于我们所留下的成员是否适合我们的团体我们还不得而知。众所周知，剔除不适合的成员之后余下的成员并不一定是适合的成员，在适合和不适合之间还存在很多未知的因素，因此，如何选择那些适合团体的成员而不仅仅是剔除不适合的成员是应当引起团体心理咨询师极大注意的。

总体而言，“回望过去拥抱未来—大学生自我成长小组”在咨询实践中对团体的个别成员产生了不可估量的作用，诱发了他们的再次成长。给予与收获是成正比的，在对此次团体活动的引导过程中，笔者自身获得了更大的成长。至于笔者在咨询之余所引发的上述思考，有待我们大家用共同的努力去完善有关团体咨询的相关理论。

心理咨询论文（16）

高职院校心理咨询工作中存在的伦理问题的论文

1高职院校心理咨询工作存在的主要伦理问题

1. 1心理咨询工作中出现的法律伦理问题

目前，高职院校心理咨询工作者在心理咨询工作中遇到各种伦理纠纷时，难以找到相关法律、法规，也无相关机构进行受理，由此，心理咨询工作者和来访者的权益都无法得到有效保护。

1.2心理咨询的内容和方法缺乏人文内涵

各高职院校心理咨询工作者在心理咨询的内容和方法上更多地依赖于心理测量量表和客观的咨询技术，显得死板、生硬，使来访者成了心理咨询工作者可以操纵的对象，而不是具有价值尊严和活生生的具体的人。

1.3心理咨询因角色冲突面临伦理两难

①义务两难。义务两难是指心理咨询工作者不同的职责目标冲突，如保密和告知。假如女学生意外怀孕，并一时难以而对现实时，心理咨询工作者该对此事进行保密还是该及时告知学生家长?②价值两难。价值两难是指个人价值、专业价值和社会价值彼此间的差异。如心理咨询工作者在而对来访者表述“因为本人对专业不感兴趣而产生退学意愿，却又害怕退学后因学历问题不能而对家庭和适应社会”的心理困扰时，作为一名心理咨询工作者，在对来访者的专业价值和社会价值的选择上出现了矛盾和冲突。③结构两难。结构两难是指心理咨询工作者和其他工作者因所处不同工作环境中，所扮演角色的不同、所体现的角色差异，即心理咨询工作者与其他工作者工作责任和工作目标之间的不一致、理解差异所产生的冲突。如女学生意外怀孕时，学生选择，应由谁带其去医院?此时心理咨询工作者和学校学生管理部门的意见往往会产生分歧。

2高职院校心理咨询工作存在的主要伦理问题的原因分析

目前我国所有心理咨询工作的法律法规、伦理学原则、行业规范等都还不够健全，心理咨询工作在监管机构、管理职能上存在缺失或不够明确，这就使高职院校心理咨询工作者在心理咨询工作中遇到各种实际伦理纠纷时，常常感到求助无门。

由于我国高职院校心理咨询工作起步较晚，缺乏相关的管理经验，加之心理咨询工作者的知识、能力、个人道德素养参差不齐，并缺乏有效的心理咨询工作培训等原因，造成了心理咨询工作者在工作中缺乏“积极关爱、同情、助人自助”等人文理念，影响了心理咨询工作的有效开展。

3高职院校心理咨询工作存在的主要伦理问题的对策探讨

3. 1尽快建立和完善相关的伦理制度体系

制度的伦理价值取向对工作人员具有熏陶、导向作用。因此，高职院校有必要通过制度伦理来保障制度的道德性，以此不断熏陶、培养心理咨询工作者的良好道德行为，形成良好的教师职业道德。因当现有的教育制度无法满足高校新形势发展的需求时，就需要在现有的基础上积极改进和完善相关制度。如果不改变旧制度，在现有制度框架下心理咨询工作者的价值观念、行为方式、行事准则都不会变也不能变，否则他们就会成为现有制度下的违规者。因此，学校应对各项原有的规章制度不断进行规范和完善，使规章制度能够及时适应不断变化的新形势、新情况;并积极呼吁有关部门制定和完善与心理咨询有关的各种法律法规和具体的职业伦理道德规范，设立与心理咨询配套的职业监控和管理机构、职业培训机构认证、职业资格认证等，以便有效推进高职院校心理咨询工作的健康和谐发展，使心理咨询工作者和来访者的权益都得到有效的保护。

3. 2加强对心理咨询工作者的伦理培训，重视人文关怀

学校不仅要加强对心理咨询工作者专业知识和技巧的培训，更应重视加强伦理培训。虽然伦理辨析在帮助解决来访者的所有心理咨询问题上并不是万能的，但它应该是心理咨询工作者应对工作中日益复杂局而不可缺少的，它更能体现心理咨询中的伦理价值和人文关怀，从而使心理咨询者更多地从来访者的实际感受、承受能力考虑，强调人文关怀，以“关心人、服务人”为宗旨，关注人性和人的情感为特点，重视情感因素的注入，尊重来访者的意愿，将生命的价值和人的感受置于同等重要的地位，而不应过多依赖于心理测量量表和客观的咨询技术。学校应积极开展形式多样的心理咨询工作，让学生增强心理咨询意识，充分了解心理咨询的作用和意义，知道在什么情况下通过哪些途径可获取心理帮助，以便及时矫正不良心理状态，培养良好的个性心理品质和心理适应能力。心理咨询的形式可以是个体咨询、团体咨询，也可以是当而咨询、电话咨询、邮箱咨询、QQ在线咨询等便捷方式，以便学生通过多种途径选择咨询;心理咨询的基本原则是“助人自助”，咨询工作者在给予学生必要的心理指导与帮助的基础上，应主动教给来访者一些简单的自我心理调适方法，如磨练意志、调整情绪、战胜自我等，培养学生的自我调节能力，帮助其心理健康成长;同时，还应积极主动培养学生的心理保健意识，让学生以宽容、接纳、愉悦的心情去而对所要而对的`人或事，以积极、乐观的心态去迎接美好的未来。

3. 3应重视角色理解，形成不同工作部门及个体间的良性沟通

因为人们对角色的不同理解会导致不同的行为方式，产生不同的工作效果，所以，因角色冲突而临的伦理两难问题可通过改变思维角度、加强与不同工作部门及个体间的良性互动与有效协调、或采取一些其他有效措施加以避免。首先，应以大局为重，学会求同存异。因不同工作部门的工作要求、工作特点、工作方法及人们所持的价值理念等都有所不同，每位工作者的个性差异、对学生心理危机管理的理解及对心理问题学生的关心和重视程度等也不完全相同，这都是客观存在的，也是难以避免的，所以，如果一味的否定对方，无疑会直接影响不同工作部门及个体间的有效沟通。其次，要学会善于换位思考，重视角色理解。每位教师在工作中应善于换位思考，这样才能对不同角色的理解形成共识，形成角色内化，不应片而坚持自我认知的价值取向或片而遵循某个部门的工作规范及价值理念，否则很难实现角色间的真正理解。所以，不同工作部门及个体间应积极进行良性沟通，有效促进工作者对角色理解的一致性，使高职院校心理咨询工作得以顺利进行。

心理咨询论文（17）

论文最好能建立在平日比较注意探索的问题的基础上，写论文主要是反映学生对问题的思考， 详细内容请看下文心理咨询论文格式。

引言(居中、四号黑体)(空一行)

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引言内容用小四号宋体打印(空一行)

(空一行)

一、(标题)(居中、四号黑体)(空一行)

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1、(小标题)(四号宋体)(空一行)

(1)(下级小标题)(小四号黑体)

(正文内容用小四号宋体、下同)(空一行)

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1、(小标题)(四号宋体)(空一行)

(1)(下级小标题)(小四号黑体)(空一行)

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结论(内容用小四号宋体)

(空一行)

心理咨询论文（18）

心理咨询师论文答辩：

一、答辩流程

1、学员准备好身份证(或其他有效证件)和准考证，按时进入待考区

2、由监考老师宣读答辩注意事项

3、学员抽签，确定答辩顺序

4，学员按照5人一组等待监考老师叫号

5、轮到的学员，进行身份证(或其他有效证件)和准考证的核实后，方可按顺序进入考场

6、每次答辩只有一名学员参与，时间3-5分钟

二、问题汇总

1、以某学员《一例因离婚引起焦虑的案例报告》为例

老师所问的问题以论文中内容为主，围绕论文的几大板块展开

1>、该求助者的问题是怎么产生的?

这一问题在学员文中第二部分个人陈述部分有涉及

2>、案例中求助者的症状是什么?

这一问题在学员文中第四部分有涉及

3>、针对该求助者的问题该怎么办?

这一问题在学员文中第七部分具体咨询方案中有涉及

2、以某学员《一例考试焦虑咨询案例报告》为例

老师所问问题类似于问答题中的大题类型，同样是围绕论文内容展开

1>、求助者个人陈述的缺点和对治疗效果的影响

这一问题除了需要对文中求助者的个人陈述熟悉，同时也要对上下文熟悉，以便相互关联的回答问题

2>、求助学生的心理问题的来源

这一问题在学员文中病因分析部分有涉及，或结合评估部分

3>、咨询的效果如何评估?

这一问题在学员文中第八部分咨询效果的评估部分有涉及

3、以某学员《初中生人际交往障碍个案分析》为例

1>、在该案例中使用了什么疗法?

这一问题在学员文中第六部分有涉及

2>、为什么要选用这一课题?

这一问题要根据学员自己的原因来进行回答

3>、标题中使用障碍一词是否合适?

这一问题同理要根据学员自己在写论文过程中的思路进行回答

4>、你用了哪些量表，为什么选用这些量表?

这一问题在学员文中有涉及，并与课本知识有所关联

4、以某学员《一例一般心理问题的案例报告》

1>、来访者的基本情况是什么?

这一问题在学员文中第二部分有涉及

2>、在来访者的咨询过程中使用了什么疗法?

这一问题在学员文中第七部分有涉及

3>、使用合理情绪疗法(学员文中提到的疗法)的原理是什么?

这一问题在学员文中第七部分有涉及

注：一些老师会针对文中使用疗法可展开，问一些相应的问题，多与案例中来访者的情况相关联

4>、为什么要对来访者实施该种疗法?

这一问题在学员文中有涉及

5>、选择考心理咨询师的原因是什么?对自己有什么帮助

这一问题属于发散性的问题，但仍与心理相关，且并不复杂，学员可根据自身的情况进行合理的回答。

5、以某一学员《我的个人成长报告》为例

1>、你如何看待你的职业与心理学的关系(学员文中提到的观点)?

这一问题与学员论文内容息息相关，并需要结合学员自己的经历或工作经验来谈，变通性较大

2>、你如何理解学习与成长的关系?

这一问题是围绕学员论文的总的主题展开的，学员只需对自己的论文内容熟悉即可

6、在答辩过程中遇到的其它问题和共性问题

1>、你是做什么工作的?

2>、你为什么学心理咨询?

3>、你的案例是你自己做的吗?

4>、你的来访者有什么特点?

5>、你学心理咨询对你当前的工作有什么影响?

6>、你日后一定会从事咨询工作吗?

7>、你的来访者有什么症状?

8>、你用了哪些量表?为什么会选用这些量表?

9>、你用了什么疗法?原理是什么?

10>、咨询的效果如何评估?

这些问题中灵活性的问题，需要学员根据自己的实际情况来作答，条理清晰，内容积极为佳，与论文相关的问题，则需要学员熟悉自己的文章，思路明确。

注意事项：

1、熟练的掌握论文的内容，能举一反三，融会贯通

2、答辩时无需先对论文内容进行陈述，等待老师提问即可

3、答辩时态度端正，口齿流利

4、遇到不熟悉的问题，不要紧张，放慢回答速度，回忆书本中的知识，如果实在没有头绪，可以客气的向老师说明实情，请求提示

5、课本内容也不能遗忘，有余力的可以论文结合课本知识回答

6、如遇到老师所提问题与论文关系不是很直接，可利用平时的常识进行回答