乐观心态演讲稿
时光如白驹过隙，我们即将迎来本学年的期末考试，面对期末考试，有些同学不免产生了焦虑，紧张不安的情绪，因此， "保持良好的心态"在当前就显得尤为重要。保持积极良好的心态需要我们做到“强化信心，优化情绪，进入状态，充分发挥”。具体有以下几点：
一、坚定信念，勇往直前。备考之路并非一马平川，你或许在与他人的对比中情绪黯淡，在简单乏味的学习生活中挣扎，濒临崩溃。保持“坚定信念，勇往直前”的心态，强化信心，我们可以用以下几个方法实现。1.目标要力所能及，符合现实，不要因过于理想化的目标不能实现而患得患失2.不要攀比。正确看待他人的成功失败，坚守本心3.对自己进行积极的自我暗示4.走路要挺胸抬头，步伐要坚强有力，对生活有积极乐观的期待。只有做到以上几点，才能纵使困难重重，依然还能不松生命的发条，不减加速的档位，不改前进的航向，心无旁骛，昂首阔步。就会不因暂时领先与暂时落后而得意或戚戚。就会认定大目标，以严格的计划来保证行进的高效。
二、调节情绪，积极乐观。积极情绪能给你带来好心情，让你热情高涨的投入学习，消极情绪则会给你带来不快，损耗你的能量，降低你的学习热情，影响学习效率。对于积极良好的心态打磨与纯化，是一种自主性行动，不是外加的、被动的，别人只能引导而不能代劳，我们要成为调控自己情绪的主人，我们可以用以下几种方法来调整自己。1.学会合理的释放自己的不良情绪2.在紧张时，及时采用深呼吸的方法，让自己迅速放松下来3.积极地自我想象，内心暗示。你不能改变天气，但可以改变心情;你不能改变方向，但可以调整风帆;你不能控制别人，但可以掌控自己!
三、回归本真，稳扎稳打。这种心态意味着简化自己，就是在走向期末考试的每个日子里，把心灵回归到天真、单纯的本初心态。就是要拨开缠绕在我们心灵上的枯枝荒藤、理清前进方向。状态决定发挥程度，好状态就有好分数。我们可以通过以下几个方法保持良好的状态。1.不要自我加压，制定符合自己能力的目标2.调节生物钟，调整自己合理的作息3.以考代练，重视每一次练习，训练状态4.每天进行适当的试题练习，保持对试题的敏感度。
四、沉着冷静，激发潜能。如果结果不如你所愿，便在尘埃落定之前奋力一搏!有了“沉着冷静”的心态，就会在你的心胸内涌动着准备拼搏的渴望，充盈着直面过去的冷静，鼓荡着藐视一切困难的王者风范。充分发挥，激发自己的潜能，就要做到以下几点。1.战略上藐视试卷，战术上重视卷子2.运用考试策略和技巧，如安排做题顺序，规定做题时间等3.细心审题是成功的关键，4.建立完整的知识网络体系5.训练发散性思维。我们只有做到以上几点，才敢于把自己豁向茫茫大荒，而不在意自己是否伤痕累累;才经得起风雨，不论尖石如刃，电闪雷鸣，依然穿行在莽莽林海。
期末复习，我们是负重拼搏，是带着镣铐的舞蹈。虽然心路很坎坷，但是，我还是觉得，能从中品出快乐来的人才会是真正的成功者。快乐只能从充满阳光的心地荡漾而来。经过了学业水平考试的洗礼，经过周密的复习，经过对自我深刻的反省思考，把心态打磨得坚韧、执著、单纯、豁达，我们就会发现这样的真理：生命，总是在挫折和压力下辉煌;思想，总是在徘徊和失意中成长;意志，总是在磨练和困苦中坚强。不是每一条江流都能入海，不流动的便成了死湖;不是每一粒种子都能成树，不生长的变成了空壳!保持良好的心态，就会从阴霾里捕捉到太阳的踪影，就会从尘埃中开出明媚的花朵，就会从喧嚣中读出大彻大悟的宁静。愿每一个同学都能保持良好积极的心态，在期末考试中赢得佳绩，成就美好未来!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
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