冬季育儿知识小班（精品4篇）

冬季育儿知识小班（1）

为什么冬季宝宝爱感冒?导致宝宝冬季经常感冒的原因有哪些?

宝宝爱得感冒的原因之一，就是他们的免疫系统还没有发育成熟，所以，容易得病。另外，宝宝每次感冒后只能对他所感染的病毒产生免疫，而可能导致普通感冒的病毒多达200种以上。只要想想你一生中得过多少次感冒，你就会明白了。而且病毒是不断变异的，即使你的宝宝感染过我们所发现的所有感冒病毒，当新病毒产生后，他还是有可能感冒。

随着宝宝渐渐长大，他会开始探索周围的世界：用手抓摸、甚至用嘴巴尝他能接触到的各种东西，这样宝宝手上很容易沾上感冒病毒。如果宝宝再把手指头伸进嘴里、鼻孔里，或者用手揉眼睛，感冒病毒就有机会在宝宝体内“安营扎寨”了。

你的宝宝在秋冬季节更容易得感冒，因为室内的`暖气会使宝宝的鼻粘膜发干，冷空气会使鼻粘膜血管收缩供血减少，这些因素会让感冒病毒更容易入侵。同时在寒冷的天气里，因为宝宝在室内待的时间更长，而室内空气流通性差，感冒病毒的积聚浓度将得以升高，所以更容易在人群中传播。

大部分孩子每年平均要得6~10次感冒。上幼儿园或上学的孩子每年得感冒的次数能达到12次(成年人平均每年得2~4次感冒)!

冬季育儿知识小班（2）

夏天天气热，人们爱出汗，出汗后大量补充水分这是人们可以理解的。但是很多人认为冬天天气冷，出汗又少，没必要多喝水。其实这种理解是错误的。冬季养生，天气越冷越要多喝水。

人们待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗的水分会相应减少。卫生部首席健康教育专家洪昭光给我们算了这样一笔账：根据每个人的劳动量、个子大小高矮的不同，一个人每天需要摄入的水量大概是1600毫升左右，这样才能保证人体正常的新陈代谢，而仅人体呼吸每天就需要消耗300毫升的水，出汗需要700毫升，排便至少100毫升。冬季气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。如果喝水少，血液浓稠度就高，容易出现血栓等症状，引发心血管疾病。此外，冬天多喝水还能加快新陈代谢，起到抵御寒冷的作用。

另外，研究表明，人体内只要损耗5%的水分而未能得到及时补充，皮肤就会干燥。且冬季寒冷，人们喜欢关紧门窗，从而造成室内缺氧，这时人就会感觉头昏脑涨，心肺疾病患者还会觉得呼吸困难，从而导致各种病症的出现。而多喝水则有利于氧气的供给，呼吸顺畅，保持良好的身体状态。因此建议，冬天不要等到口渴了再喝水，体力消耗大的人尤其要多喝。饮食以清淡为主，如吃了油腻、较咸的食物，更应多喝两杯。另外，冬季以热茶水最宜，起床后和临睡前喝两杯清水。

冬季育儿知识小班（3）

电热毯

电热毯是睡觉的时候最直接的取暖用品了，但是使用不当也会引起过敏性的皮炎，尤其是在温度的作用下，使得皮肤更加敏感，经常会出现伴随正瘙痒的大小不等的小丘疹，此外，婴幼儿用电热毯时间长了还易引起脱水，会引起口干、喉痛、便秘、尿短赤等“内热”现象。因此，婴幼儿及有过敏反应的人尽量不要使用电热毯。

还有一个情况就是，万一宝宝尿床，可就是大事了，触电的危险，想必家长不愿意去冒这个险了吧。不过如果确实需要用电热毯，最好的方法是电热毯不直接与人体接触，中间应夹一层被单;被单下隔一层塑料布或者保鲜膜。睡前打开“高温”开关预热，睡时以“低热”保温或关闭，并增加晚餐后的饮水量。这样也算是有些效果吧。

羽绒被

羽绒被又轻又暖，却常常是荨麻疹的致敏源。不少人盖上羽绒被，就会引起全身过敏，出现红斑和荨麻疹团块。有的人甚至还会发生哮喘和喉头水肿，医学上称为羽绒过敏症。所以，对皮毛具有特殊过敏反应，或者患有过敏性鼻炎、喘息性气管炎、支气管炎哮喘等过敏性疾患的人，在冬天不宜使用羽绒被。小宝宝，尤其是新生儿属于易过敏人群，建议最好不要使用。

如何为宝宝选用冬被?

为宝宝选用冬天盖得被子要注意体温以及室温。根据被子的保温性选择厚薄适宜的杯子，首要推荐的是轻暖舒适，有安全的蚕丝被。不仅是蚕丝被，蚕宝宝的粪便做成的枕头也是很健康的。他们共同具有吸湿性和抗菌功能。并且对皮肤毫无刺激。对小孩来讲再适合不过了。

冬季育儿知识小班（4）

夏天天气热，人们爱出汗，出汗后大量补充水分这是人们可以理解的。但是很多人认为冬天天气冷，出汗又少，没必要多喝水。其实这种理解是错误的。冬季养生，天气越冷越要多喝水。

人们待在温暖的室内，很少外出活动，但并不意味着人体消耗的水分会相应减少。卫生部首席健康教育专家洪昭光给我们算了这样一笔账：根据每个人的劳动量、个子大小高矮的不同，一个人每天需要摄入的水量大概是1600毫升左右，这样才能保证人体正常的新陈代谢，而仅人体呼吸每天就需要消耗300毫升的水，出汗需要700毫升，排便至少100毫升。冬季气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。如果喝水少，血液浓稠度就高，容易出现血栓等症状，引发心血管疾病。此外，冬天多喝水还能加快新陈代谢，起到抵御寒冷的作用。

另外，研究表明，人体内只要损耗5%的水分而未能得到及时补充，皮肤就会干燥。且冬季寒冷，人们喜欢关紧门窗，从而造成室内缺氧，这时人就会感觉头昏脑涨，心肺疾病患者还会觉得呼吸困难，从而导致各种病症的出现。而多喝水则有利于氧气的供给，呼吸顺畅，保持良好的身体状态。因此建议，冬天不要等到口渴了再喝水，体力消耗大的人尤其要多喝。饮食以清淡为主，如吃了油腻、较咸的食物，更应多喝两杯。另外，冬季以热茶水最宜，起床后和临睡前喝两杯清水。