空气炸锅有致癌物是真的吗
对于空气炸锅是否会致癌,国际上还没有明确的答案,因为用空炸锅炸的食物含有丙烯酰胺,丙烯酰胺是2A类致癌物,因此许多人认为空炸锅会致癌。然而,这种说法是不准确的,当食物加热到120℃以上时,就会产生丙烯酰胺疑似致癌物,而不是空气炸锅会产生致癌物质。与传统油炸方法相比,空气炸锅的油脂危害会小一些。
此外,空气炸锅的原理是高速空气循环技术,通过烘烤装置,锅中的空气变成快速循环的热流,使食物脱水,使表面金黄酥脆,达到油炸的效果。
简单来说,这是一个带风扇的简单烤箱,它的烹饪过程消耗少许的油。类似肉类、海鲜、薯条、零食等含油食品,无需加油。如果食物本身不含油,如蔬菜,则添加一小匙油,使其具有传统油炸的味道。