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都是好吃惹的祸

2023-02-06常识阅读 0
这个我有经验，你们那有那吃的叫“BT辣烤翅”吗？那个我真忍不了，但为了保护胃，你可以在吃辣的之前喝一杯酸奶，它会在你的胃肠形成一层保护膜。这样能好点多摄入纤维素有利于排便，但是辛辣的东西刺激肠胃也是事实。个人意见是多吃点菜，闲暇的时候吃点水果，应该能达成你的目的肠胃不好，你可以喝红茶。红茶的养胃护胃功效：人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果.

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