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小孩吃糖的危害有哪些

2023-02-06常识阅读 0
  小孩吃糖的危害有
1、营养不足或者营养不良。
很多孩子自从尝过糖的味道后,就再也不喜欢吃饭了,长期以往,会营养不平衡;因为糖类是高热量物质,孩子吃糖后,不会感觉饿,所以每到饭点都不想吃饭。
2、对牙齿不好,产生蛀牙。
  
吃糖对牙齿不好,吃了糖会在牙齿产生一层膜,盖住细菌会更加肆无忌惮的滋生,长期以往,牙齿就出现一个窟窿,再也不敢吃冷热酸甜的食物了。
3、容易引起肥胖。
吃糖不容易消化,吸收不了那么多高热量的糖类,就会转化成脂肪储存在体内,所以就会变胖,特别是本来比较胖的孩子,最好控制甜食。
  
  
4、使血液的血糖升高,容易导致近视。
吃糖会使孩子体内的血糖升高,据研究表明,会导致近视,特别是本来就有点近视的孩子来说,影响更加严重。
5、影响钙的吸收,对骨骼发育有影响。
孩子正需要补充钙来强化骨骼,钙是长高的重要矿物质,而吃糖太多会产生某种物质与钙结合,从而不能正常的吸收钙。

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