肌肉量标准表是什么
肌肉密度是指肌肉的蛋白质含量,与力量无关。肌肉密度脂肪和肌肉的比例,一般不看肌肉密度,都是看脂肪含量。肌肉的密度你也可以理解成肌肉的硬度,密度越大硬度越大,即爆发力越强,不然则反之。一般来讲,块肌比腱子肌密度大。人的肌肉密度是1.12 g/ml,人的脂肪密度小一些是 0.74 g/ml。
-
完美收官还是完美收关
上一篇
-
肌肉量偏高的危害有哪些
下一篇