慢跑一个小时有多少公里
慢跑,亦称为缓步、缓跑或缓步跑,是一种中等强度的有氧运动,目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离,以达到热身或锻炼的目的。跑步的节奏应该尽可能的维持不变,躯干伸直,双臂弯曲,两手放松,头不能摆动。呼吸同样应该有节奏,用鼻子吸气,嘴巴呼气,以避免出现岔气。
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涂指甲油对身体有害吗
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西红柿黄瓜一起吃好吗
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大红袍不是红茶,大红袍属于武夷岩茶,武夷岩茶具有绿茶之清香,红茶之甘醇,是中国乌龙茶中之极品。大红袍外形条索紧结,色泽绿褐鲜润,冲泡后汤色橙黄明亮,叶片红绿相间。 品质最突出之处是香气馥郁有兰花香,香高而持久,&l
房屋租赁合同书简易(1)出租方(甲方)___________________身份证号码______________________________承租方(乙方)___________________身份证号码______________________________甲、乙双方就房屋租
从10开始十个十个地数,90前面一个数是(80),90后面一个数是(100)。 解答过程如下: 从10开始十个十个地数,90前面一个数是90-10=80; 从10开始十个十个地数,90后面一个数是90+10=100。 整数加法是基本加法运算的一种。加法即是将二
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躲春是比较常见的一个习俗,很多人都会在家里面躲春,尤其是犯太岁的人。躲春一般是在春节凌晨和立春交接的时候,这个时候犯太岁的人就需要一个人待在房间里面,不能见其他人,所以不可以几个人一起躲春的。躲春可以几个人一起
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蹲便器也就是蹲厕,是很多家庭和公共卫生间会用到的便器,可以减少直接接触,相对于坐便器要安全卫生一些。我们在一些商场、餐厅里面如厕的时候,会发现有的蹲便器上还有一个比较小的孔洞,和我们家里用的不太一样。那么这种情