汗蒸之后能冲澡吗
刚刚汗蒸完身体的毛孔全部开放,这个时候如果冲澡的话,是很容易受凉,导致寒气吸入体内的,所以汗蒸完是不可以冲澡的。一般在汗蒸三小时后就可以洗澡了,其它你可以在汗蒸之前先洗澡,汗蒸完擦干净汗就可以了, 这汗也不脏,不需要再洗澡了。平时注意均衡营养,多吃一些新鲜的蔬菜水果鱼肉蛋白质类物质,多喝温水,一般在汗蒸期间需要补水的。
-
小孩喝牛奶会不会上火
上一篇
-
新鲜木耳到底能不能吃
下一篇