当前位置:首页 > 常识 >

功率tss是什么

2023-01-04常识阅读 0

  功率tss是“训练量”的一种表示形式,它可以用来代表该次训练给身体带来多少压力,数字月的代表压力越高,休息的天数就应该越多,TSS可以客观的量化每次训练量的多少。

  由于骑行过程中的不确定因素,进而影响功率飘忽不定,平均功率低估骑行强度,Dr. Andrew Coggan和Hunter Allen提出了一套特别的算法来重新计算功率,此算法计算出来的功率称之为“标准化功率”,它包含两个主要内容:

  1. 对于骑行强度变化所引起的生理反应,并不会立即造成变化,而是在一段可预期的时间内发生。

  2. 很多耐力运动的关键生理反应与骑行强度之间呈曲线关系,而非直线关系。

  总之,经过计算的标准化功率,将更符合实际骑行强度,以及每次训练或比赛的实际感受。全部

本站文章均来自互联网,仅供学习参考,如有侵犯您的版权,请邮箱联系我们删除!

猜你喜欢

  • 离婚协议女方净身出户协议(热门19篇)

    离婚协议女方净身出户协议(1)女方:______生于____年____月____日,汉族,____文化,____县镇人。男方:______生于____年____月____日,汉族,____文化,____县镇人。我们双方于 年 月 日办理结婚登记,因婚后感

    0合同2023-04-20
  • 防晒衣披肩好还是常规好

    防晒衣是比较受欢迎的一种防晒产品,它可以直接穿在身上,有效遮挡紫外线,防止肌肤变黑。防晒衣的款式比较好,有常规款、修身款还有披肩款等,不同款式适合不同的人,各有优势,主要看个人喜好。防晒衣披肩好还是常规好随着市场上

    0居家2023-03-22
  • 买工程抵押房后悔死了

    买工程抵押房其实挺划算的,但是需要承担的风险比较大,一般工程抵押房都是开发商的口碑或经济实力出现了问题,所以只能低于原始楼盘价格售卖,如果开发商跑路,你买的房子需要给银行抵押贷款,而且后期只能自住,不能挂牌转卖。买

    0生活2023-03-16
  • 月饼买单数还是双数

    月饼是生活中很常见的一种传统美食,它的吃法比较多,大多数人都是直接吃的,也有人会用它做甜品当下午茶,这是比较有讲究的一种吃法。在买月饼的时候,一般都会买双数的,送礼也是一样,基本都是双数的,这样会比较吉利。月饼买单数

    0生活2023-03-16
  • 唐山有哪些可以带走的特产 河北唐山特产

      唐山是河北的地级城市,有着非常悠久的历史,是中国评剧的发源地,唐山的物产富饶,有很多特色产品,那么到唐山一趟,唐山有哪些可以带走的特产呢?  唐山特产一:棋子烧饼  棋子烧饼是河北唐山的特色小吃,选用面粉,油,盐为主

    0美食2023-03-07
  • 诺特兰德膳食纤维小纤条怎么样

    诺特兰德膳食纤维小纤条是现在很热门的保健品,一般吃了之后会促进肠胃入到。那么,诺特兰德膳食纤维小纤条怎么样?诺特兰德小纤条什么时候喝最好?一起来看看不懂就问的介绍吧!诺特兰德膳食纤维小纤条怎么样诺特兰德膳食纤维

    0生活2023-03-19
  • 工程量清单合同(集合5篇)

    工程量清单合同(1)建设工程合同是承包人进行工程建设,发包人支付工程价款的合同,是约束双方履行义务享受权力的具有法律效力的文书,也是监理单位实施监理工作的依据。合同内容从双方的一般责任、

    0合同2023-04-17
  • h2o2是什么

    h2o2是过氧化氢,纯过氧化氢是淡蓝色的黏稠液体,可任意比例与水混溶,是一种强氧化剂。在一般情况下会缓慢分解成水和氧气,但分解速度极其慢,加快其反应速度的办法是加入催化剂二氧化锰等或用短波射线照射。

    0经验2023-02-17
  • 蚝油加热太久了会怎样

    蚝油是生活中很常见的一种食物,它吃起来很不错,味道比较鲜,可以做各种各样的美食,比如蚝油生菜、蚝油杏鲍菇以及蚝油鸡翅等。蚝油是不耐高温的,所以一般不能加热很久,如果加热太久就会容易失去鲜味,起不到很好的烹饪效果。蚝

    0生活2023-03-16
  • 2022员工个人劳动合同电子版(集锦7篇)

    2022员工个人劳动合同电子版(1)劳动合同性质:_________甲方名称:_____________乙方姓名:_____________用工形式:_____________鉴证编号:_____________编号:_________________甲方因生产、工作需要,经

    0合同2023-04-20