一天要摄入多少大卡
一天要摄入1500大卡的热量,因为人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关,并且当每日摄入的热量不足于提供身体的热量消耗,人体就会调用其它内存储。
卡是一种热量单位,被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳,而且卡也适用于含有能量的任何物质;并且1卡热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。全部
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