不要乱用减肥产品，很多都是有副作用的哦，并且还有可能会反弹的哦。
如何减肥
1、不要吃高热量食物，如薯条，油炸之类。
2、多锻炼，尤其是做一些拉伸练习，游泳也是不错的选择。
3、尽量不要熬夜。
4、晚上少吃或者不吃食物，可以吃一些蔬菜之类，早上要吃饱。
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粘豆包是生活中比较常见的一种食物，它吃起来味道很不错，香糯可口，营养价值高，适量食用对身体有一定好处，很多人都喜欢吃粘豆包。粘豆包一般都是蒸着吃的，速冻的粘豆包最好化冻之后再上锅蒸，这样蒸出来会更好一点。粘豆包是冻
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